Akné je spôsobené prebytočnými olejovými žľazami, ktoré upchávajú póry. Môžete získať akné na tvári, hrudníku, chrbta, ramená a dokonca aj zadok. KidsHealth.org uvádza, že 17 miliónov Američanov má akné. Ak udržujete pokožku čistú, nevyčistite škvrny, mali by ste začať režim so špeciálnym mydlom a lokálnymi liekmi. Bude to trvať asi dva týždne, kým neuvidíte významné výsledky. Ale ak budete pokračovať vo svojej rutine, dokonca aj medzi breakouts, nové pimples by mali byť odstránené za dva alebo tri dni.
Krok 1
Umyte si tvár trikrát denne jemným čistiacim prostriedkom ako Cetaphil. Nájdite vôňu bez hypoalergénneho mydla.
Krok 2
Držte pokožku navlhčenú. Režim, ktorý sa chystáte začať, môže spôsobiť vysušenie, najmä na mieste, kde sa vaše lézie objavia. Použitie čistiaceho prostriedku s integrovaným zvlhčujúcim prostriedkom alebo bez obsahu oleja zvlhčuje vlhkosť do pokožky a zabraňuje vyschnutiu a odlupovaniu. Produkty, ktoré obsahujú prísady ako močovina, glycerín a alfa-hydroxykyseliny, absorbujú vodu zo vzduchu a udržiavajú pokožku hydratovanú.
Krok 3
Použite spot-on topické ošetrenie, ktoré obsahuje benzoylperoxid. Podľa Mayo kliniky, benzoyl peroxid je jedným z najúčinnejších akné lieky dostupné cez pult.
Začnite s produktom, ktorý má 2,5 percenta benzoylperoxidu a zvýšte dávku (môžete tiež nakupovať výrobky s 0,5 a 0,10 percenta), ak po týždni nezačnete vidieť výsledky. Aplikujte benzoylperoxid na každé poškodenie dvakrát denne. Zvýšenie na trikrát denne pre stredne ťažké až ťažké akné.
Krok 4
Použitie adstringentu s alkoholom a acetónom jedenkrát denne. Stykajúci vyčistí ukladanie ropy vo vašich póroch a číry nečistoty a baktérie.
Krok 5
Exfoliate pokožku len dvakrát alebo trikrát týždenne. Exfoliácia pomôže uvoľniť upchaté póry. Avšak abrazívna zložka v exfolierate, ak je príliš často používaná, môže poškodiť vašu pokožku.
Krok 6
Pokračujte vo svojom režime medzi prestávkami. Pretože pupínky začínajú pod povrchom kože, jediný spôsob, ako zostať na vrchole breakouts je pokračovať v liečbe akné, aj keď ju nemôžete vidieť. Akonáhle vaše akné úplne zmizne po dobu troch mesiacov, môžete zastaviť rutinné a zistiť, či sa akné vráti.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Jemný čistiaci prostriedok na tvár
- Spot-on ošetrenie benzoylperoxidom
- Príjemný s alkoholom a acetónom
- Exfoliant
Tipy
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že dostanete recept na Retin-A, Differ, antibiotikum alebo antikoncepčné tabletky pre stredne ťažké alebo cyklické akné. Váš lekár môže určiť, ktoré lieky vám najviac pomôžu. Benzoylperoxid pôsobí na kožu každého človeka inak. Upravte dávkovanie a aplikácie, kým nenájdete kombináciu, ktorá vám vyhovuje.
varovanie
- Príprave môže byť dráždivá pre citlivú pokožku. Pokračujte v používaní, ak sa vaša pokožka začervenala alebo bola roztrúsená alebo ak máte pocit bodania a pálenia.
