Príležitostné pálenie záhy sa stane mnohým ľuďom, ale ak sa stane každodenným výskytom, môže to naznačovať základnú zdravotnú poruchu alebo nezdravé stravovacie návyky. Pálenie záhy je dôsledkom záchvatu kyseliny žalúdka, ktorá sa dostáva do pažeráka a hrdla, čo spôsobuje pocit horenia v hrudníku alebo horkú chuť v zadnej časti krku. Ľudia, ktorí majú chronické pálenie záhy, by sa mali poradiť s lekárom, aby zistili, čo to môže spôsobiť.
Kyslý reflux
Ľudia s častým refluxom kyseliny a pálenie záhy môžu mať gastroezofageálnu refluxnú chorobu. Ochorenie pochádza z oslabenej svalovej chlopne v pažeráku, známeho ako dolný pažerák, podľa Národného informačného ústavu pre zažívacie choroby. Ventil sa otvára, keď potraviny alebo tekutiny vstupujú do žalúdka a potom sa zvyčajne zatvárajú, aby sa zabránilo zákroku kyseliny žalúdka. Gastroezofageálna refluxná choroba je výsledkom trvale poškodeného spodného pažeráka, ktorý sa neuzavrie dostatočne tesne, aby zabránil refluxu kyseliny a následne spôsobuje chronické pálenie záhy. V mnohých prípadoch môžu liečiť lieky, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis alebo lieky na predpis. V niektorých prípadoch môžu lekári odporučiť operáciu na posilnenie zvierača. Chirurgické techniky zahŕňajú obalenie hornej časti žalúdka okolo dolného pažeráka alebo metódy uťahovania, ktoré posilňujú pažerákový chlopňu.
Poruchy žalúdka
Závažné príčiny častého pálenia záhy môžu zahŕňať zápal žalúdka, zápal žalúdka, hovorí FamilyDoctor.org. Chronické pálenie záhy môže byť tiež dôsledkom peptického vredu, erózie vložky v zažívacom trakte. To je spôsobené nadmerným vylučovaním žalúdočnej kyseliny. Pálenie záhy môže dôjsť často u ľudí s hiatálnou herniou, čo spôsobuje, že horná časť žalúdka sa tlačí hore do hrudníka, vysvetľuje MedlinePlus. Tento stav oslabuje dolný pažerákový zvierač, čo umožňuje často žalúdočnú kyselinu refluxovať do pažeráka. Obezita a fajčenie sú medzi rizikovými faktormi spojenými s hiatovou kýlou.
Nezdravá diéta
Prejedanie, príliš rýchle jesť, obezita a nadváha môžu spôsobiť časté pálenie záhy. Ľudia, ktorí zistia, že zažívajú pálenie záhy každý deň, môžu potrebovať zmeniť spôsob, ako jedia a čo jedia. Jedlo by sa malo konzumovať pomaly, starostlivo a úplne. Jedenie menších jedál môže pomôcť predchádzať požiarom, upozorňuje MedlinePlus. Mastné alebo korenené jedlá, citrusové plody, výrobky na báze paradajok, čokoláda a cibuľa patria medzi potraviny, ktoré môžu spôsobiť príliš veľa pálenia záhy. Príliš veľa kofeínu, sýtených nápojov alebo alkoholu môže tiež spôsobiť časté pálenie záhy. Jedenie počas stresových období vedie k častému pálenie záhy.
