Africké mango alebo Irvingia gabonensis je domorodé pre tropické dažďové pralesy Guiney a zatiaľ čo mäso ovocia má výživovú hodnotu, je to jamka alebo dikanut, ktorý bol rozsiahle študovaný pre svoje liečivé vlastnosti. Podľa Globálneho inštitútu pre bioexploráciu môže extrakt z dikanutu pomôcť zmierniť hnačku, cukrovku, herniu a žltú horúčku, zatiaľ čo extrakty listov môžu pomôcť znížiť horúčku. Klinické štúdie tiež podporujú jamku afrického manga ako prostriedku na liečbu obezity a zvýšených hladín lipoproteínu s nízkou hustotou alebo LDL cholesterolu. Pred konzumáciou afrického manga sa poraďte so svojím poradcom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Nutričný obsah
Albert Ayena, Ph.D., z globálneho inštitútu pre bioexploráciu, uvádza, že olej obsiahnutý v semenách ovocia je bohatý na beta-karotén. Národné inštitúty zdravotníctva vysvetľujú, že betakarotén je účinný pri prevencii niektorých druhov rakoviny, vysokého krvného tlaku, neplodnosti, pálenia záhy a niektorých emočných a duševných porúch. Semená sú tiež bohaté na vápnik, železo a vitamíny B, rovnako ako zdravé mastné kyseliny, ako kyselina myristová, kyselina laurová, kyselina palmitová, kyselina stearová a kyselina olejová. Mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravie mozgu, telesnú funkciu a svalový vývoj.
Strata váhy
Štúdia pod vedením Judith Ngondiho bola publikovaná v máji 2005 vydania "Lipids in Health and Disease." Ngondi skúmal účinky dikanutového extraktu na váhu jedincov s diagnostikovanou obezitou. Štúdia pozostávala zo 40 osôb, ktoré boli rozdelené do dvoch skupín, intervencie a kontroly. Intervenčná skupina absorbovala extrakt jamky afrického mangového ovocia trikrát denne počas 4 týždňov, zatiaľ čo kontrolnej skupine sa podávalo placebo. Výsledky ukázali, že intervenčná skupina zaznamenala priemerné zníženie hmotnosti o 5,26 libier. zatiaľ čo kontrolná skupina stratila priemernú hodnotu 1,32 libier. Aj keď je potrebný ďalší výskum na potvrdenie týchto tvrdení, výsledky sú sľubné.
cholesterol
V rovnakej štúdii z roku 2005 Ngondi tiež poznamenal, že subjekty umiestnené v intervenčnej skupine vykazovali významné zníženie hladín lipidov v krvi, ktoré zahŕňajú triglyceridy a LDL cholesterol. Okrem toho hladina lipoproteínov s vysokou hustotou účastníkov, inak známa ako "dobrý" cholesterol, vykazovala výrazné zlepšenia. Skupina placebo na druhej strane nevykazovala žiadne zmeny hladín lipidov v krvi.
cukrovka
Iná štúdia, publikovaná v marci 2009 vydania "Lipidy v zdraví a ochoreniach", ktorú tiež uskutočnila Ngondi, uviedla, že extrakt z dikanutu môže pomôcť zlepšiť hladiny glukózy v krvi u pacientov s diagnostikovanou cukrovkou. Štúdia sa uskutočnila počas 10 týždňov a pozostávala zo 100 osôb s nadváhou. Podobne ako v predchádzajúcej štúdii v roku 2005 boli subjekty rozdelené do dvoch skupín, intervencie a placeba. Výsledky ukázali, že africké mango má pozitívny vplyv na hladiny glukózy v krvi; je však potrebný ďalší výskum.
