Dôvera môže ohroziť vašu schopnosť komunikovať so svojimi priateľmi a rodinnými príslušníkmi, pretože váš priateľ vždy chce vedieť, čo robíte, alebo chce, aby ste s ním všetko robili. Keď sa priateľ stane majetkom, môže to byť varovným signálom, že je čas ukončiť vzťah. Ak tak urobíte, môže zmeniť svoj život mnohými spôsobmi a zvýšiť vedomie vlastnej ochrany.
Krok 1
Pripravte opatrenia, ktoré vám pomôžu zabezpečiť vašu pohodu. Urobte svojich priateľov a členov rodiny, aby si uvedomili, že sa rozchádzate so svojim vlastným priateľom. Ukončenie vzťahu môže spôsobiť utrpenie a môže to viesť k nepredvídateľnému správaniu. Dokonca aj keď nemáte podozrenie, že váš priateľ sa rozhnevá alebo sa stane agresívnym, keď sa s ním rozbijete, povedanie blízkej osobe o vašich plánoch môže pomôcť zaistiť vašu bezpečnosť. Povedzte priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi, ktorému zavoláte po tom, čo ste sa rozišli.
Krok 2
Povedzte mu, že končíte vzťah. Buďte jasní so svojím priateľom o tom, čo chcete - či chcete zostať priateľmi, alebo ho prestať vidieť. Nepoužívajte mu, aby sa vás pokúsil presvedčiť, že ho znova prídete.
Krok 3
Vyhnite sa kontaktu s ním po rozpadu. Kontakt s ním po skončení vzťahu spôsobí, že si myslí, že mu chýba, a premýšľajú o tom, že začne opäť vzťah. Ak vás bude kontaktovať, konverzácie nechajte krátke.
Krok 4
Nájdite ďalších ľudí, s ktorými sa môžete zapojiť do aktivít. Strávte čas s ostatnými ľuďmi, aby ste vyplnili čas, ktorý ste strávili so svojím priateľom. Zavolajte priateľom. Urobte plány ísť na večeru alebo mať dievčatá noc von. Pripojte sa do klubu aktivít.
Krok 5
Pokračujte vo svojom živote. Keď ste boli vo vzťahu, strávili ste časť svojho času zaoberajúcimi sa aktivitami, ktoré sa mu páčili. Vyskúšajte činnosti, ktoré ste odložili, keď ste boli vo vzťahu, ako napríklad absolvovanie tanečnej triedy. Užite si sami. To umožní, aby váš bývalý priateľ vedel, že má nový výhľad a nebudete sa s ním vrátiť k vzťahu.
Krok 6
V prípade potreby urobte drastickejšie kroky. Zabezpečte svoju bezpečnosť po ukončení vzťahu a po skončení vzťahu len vtedy, keď dôstojnosť vášho priateľa narastá. Priateľ, ktorý je príliš majetkový, sa môže stať zneužívajúcim a ohroziť vašu bezpečnosť. Podľa Mayo kliniky, zneužitie môže byť veľmi jemné na prvom mieste. Ale dávajte pozor na ovládanie, žiarlivosť alebo majetkové správanie. Zavolajte na národnú horúcu linku pre domáce násilie na 800-799-SAFE alebo 911, ak existuje nebezpečenstvo alebo ohrozuje vašu bezpečnosť.
