Keďže index telesnej hmotnosti (BMI) je indikátorom vhodnosti, je to užitočný nástroj pre lekárov pri určovaní zdravia človeka. Pre väčšinu ľudí je normálny rozsah BMI od 18,5 do 24,9. Ľudia s nižšou hmotnosťou majú BMI 18,5 alebo menej. Ak má človek to, čo sa považuje za podsúvavý BMI, lekári zhromaždia ďalšie údaje a spoločne s BMI určia, či by sa mali vyskytnúť obavy týkajúce sa podvýživy.
Index telesnej hmotnosti
Index telesnej hmotnosti (BMI) môže určiť, či osoba má primeranú váhu pre svoju výšku porovnaním pomeru medzi dvoma meraniami. Z matematických pojmov sa telesná hmotnosť rovná 703-násobku koeficientu telesnej hmotnosti človeka vydelenej štvorcom jeho výšky. Vymyslel v roku 1800 belgický lekár, ktorý študoval to, čo sa vtedy nazývalo "sociálna fyzika", BMI bol prijatý Národným centrom pre štatistiku v oblasti zdravia ako nástroj merania zdravia v roku 1977.
podvýživa
Podvýživa je podľa definície nedostatok výživy spôsobenej chorobou alebo nedostatočným množstvom potravy. Podvýživa je v prírode závislá od choroby, keď metabolizmus neumožňuje telu správne podávať potraviny. Celosvetovo je nedostatok živín najčastejšie spôsobený chudobou. Podvýživa môže byť sama spôsobená aj v prípade porúch príjmu potravy.
Poruchy príjmu potravy
V západnom svete sú poruchy príjmu potravy hlavnou príčinou podvýživy a môžu byť najprv rozpoznané, keď osoba s poruchou vyvíja nízky BMI. Zatiaľ čo niektoré poruchy príjmu potravy sú spôsobené prejedaním, dve hlavné poruchy sa týkajú závažného samovoľného obmedzenia kalórií. V prípadoch anorexie človek spotrebuje veľmi málo alebo žiadne kalórie kvôli obavám z nárastu telesnej hmotnosti. V prípadoch bulímie človek môže veľa jesť, ale potom sa bude nútiť k zvracaniu, cvičeniu alebo užívaniu laxatív, aby kalórie zmizli.
Jeden z desiatich ľudí v USA zomrie na chorobu spôsobenú podvýživou súvisiacou s poruchou stravovania.
účinky
Podvýživa môže mať rôzne škodlivé účinky. Z hľadiska kvality života môže podvýživa viesť k pocitu depresie, únavy, mdloby a všeobecnej únavy. Z klinického hľadiska môžu extrémne prípady podvýživy viesť k zníženej funkcii orgánov, problémom so srdcom a smrti. Deti, ktoré sú podvýživené, majú vyššiu mieru úmrtia na hnačku a pneumóniu. U pacientov v nemocnici môže podvýživa spôsobiť zhoršenie svalovej funkcie.
Najmä vtedy, keď naznačuje príliš nízku hladinu telesného tuku, nízka hodnota BMI môže byť pre reprodukčné zdravie žien nebezpečná. Podľa Americkej rady pre cvičenie môžu ženy s menej ako desiatimi percentami telesného tuku vážne ohroziť ich schopnosť mať deti a majú pravidelnú hormonálnu funkciu.
prevencia
Aby sa zabránilo podvýžive, rodičia a lekári môžu sledovať BMI detí a dospelých, aby sa ubezpečil, že sú v zdravom rozsahu. Pre deti Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby matky dojčili svoje deti do dvoch rokov. Pre dospelých Americká diétna asociácia odporúča mierne aktívnym ženám jesť 1 800 až 2 200 kalórií denne, zatiaľ čo muži, ktorí sú mierne aktívni, by mali jesť 2 000 až 2 800 kalórií denne. Dokonca aj v prípade dieters, ženy by mali konzumovať najmenej 1200 kalórií za deň, a muži by mali jesť najmenej 1500 kalórií za deň, aby sa zabránilo problémom spojeným so zlou výživou.
