Žalúdok, jeden z mnohých orgánov zapojených do trávenia. Žalúdok zriedi jedlo, ktoré budete jesť, s tráviacimi šťavami predtým, než ju presuniete do vašich čriev na ďalšie rozpadnutie. Faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie tráviaceho systému, zahŕňajú neliečené infekcie, zdravotné stavy, stravu a životný štýl. Tieto faktory môžu spôsobiť zápal v žalúdku, čo vedie k vzniku polyp. Zdravé stravovacie návyky môžu pomôcť znížiť riziko tvorby žalúdočných polypov a komplikácií tráviaceho systému.
O žalúdočných polylásoch
Zápal buniek, ktoré línia žalúdka alebo mutácie v bunkách, tvoria hmoty alebo polypy. Vo všeobecnosti sa polypy zriedkavo tvoria a zostávajú neškodné. Súčasné bakteriálne infekcie, gastritída alebo použitie liekov na liečbu iných problémov s trávením, ako je refluxná choroba, zvyšujú riziko tvorby polyp. Ak sú polypy dôsledkom mutácií žliazových buniek v žalúdku, riziko zhubných buniek sa zvyšuje, ale to nie je bežné pri polypách žalúdka. Symptómy polyp žalúdka sa nemusia objaviť, kým sa postupne nerozsvietia a nevytvárajú vredy. Bolesť brucha, žalúdočné krvácanie a nauzea alebo zvracanie sa môžu vyskytnúť s veľkými polypy žalúdka. Liečba zahŕňa odstránenie polypov endoskopickým postupom; polypy sa však môžu vrátiť, ak máte problémy s recidivujúcou gastritídou.
Diéta, polypy a gastritída
Diétne návyky nemusia nevyhnutne spôsobiť tvorbu žalúdočných polypov, ale gastritída môže - av tejto situácii zohráva úlohu diéta. Gastritída je dôsledkom dráždivých látok, ktoré spôsobujú zápal podkožného žalúdka. Vysoko kyslé potraviny alebo nápoje ako káva, sóda a ovocná šťava s kyselinou citrónovou, baktérie ako Salmonella alebo E. coli z kontaminovaných potravín a nadmerné užívanie alkoholu môžu dráždiť žalúdok. Ak máte gastritídu, váš lekár môže tiež testovať na polypy žalúdka. Neošetrená gastritída s polypy žalúdka môže zvýšiť riziko vzniku malígnych polypov a rakoviny žalúdka.
Ovocie a zelenina
Ovocie a zelenina obsahujú vlákninu na vyživovanie zdravých tráviacich baktérií a antioxidantov z vitamínov. Antioxidanty neutralizujú škodlivé molekuly voľných radikálov, ktoré ovplyvňujú abnormálny bunkový rast v žalúdku. Berry odrody, jablká, listová zelenina, squash a papriky sú bohaté na živiny produkovať možnosti pre udržanie trávenia zdravia. Mali by ste zahrnúť aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny do dennej stravy podľa Cleveland Clinic. Vyhýbajte sa alebo obmedzujte časti plodov s vysokým obsahom kyseliny, ako sú pomaranče alebo grapefruit, aby sa minimalizovalo podráždenie žalúdka. Americká rakovinová spoločnosť navrhuje vyhnúť sa nakladanej zelenine, pretože tieto môžu zvýšiť riziko rakoviny žalúdka.
Celé zrná a fazuľa
Celé zrná a odrôd fazule sú bohaté na vlákninu a majú vysoký obsah vitamínov B, ktoré podporujú normálne tráviace funkcie. Zvoľte si pšeničný chlieb alebo cestoviny, obilné otruby, výrobky z hnedej ryže a jačmeňa namiesto rafinovaných bielych zŕn s menším obsahom vlákniny a živín. Čierne, nábrežie a obličky sú tiež dobrým zdrojom vlákniny a majú nízku kyslosť.
Potraviny na obmedzenie
Mastné červené mäso, vyprážané potraviny, celé mliečne výrobky a spracované potraviny sa nestrácajú ľahko, zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny a môžu spôsobiť podráždenie žalúdočnej sliznice. Nahraďte potraviny s vysokým obsahom tuku čerstvými rybami, pečenou hydinou, mliekom s nízkym obsahom tuku a olivovým olejom, aby ste minimalizovali denný príjem tukov. Sladené nápoje a nápoje s vysokým obsahom kofeínu by mali byť obmedzené. Poraďte sa so svojím lekárom s dietetickými pokynmi na základe vášho špecifického stavu a výživových potrieb.
