Zuby múdrosti, nazývané aj tretí molars, sa objavujú v neskorom dospievaní a v dospelých rokoch. Keď rastú nesprávne, spôsobujú preplnenie, alebo sa nevyskytujú a nezačínajú sa v čeľusti, môže sa odporúčať ich odstránenie. Aby ste minimalizovali riziko krvácania, bolesti a infekcií po extrakcii alebo chirurgickom zákroku, váš lekár Vám odporučí určité opatrenia - vrátane dočasného zadržania alkoholu a cvičenia. Vaše špecifické pooperačné pokyny sú závislé od vášho zdravia a rozsahu Vašej operácie, preto sa porozprávajte so svojím ústnym lekárom o tom, ako sa starať o seba počas svojho času zotavenia.
Vyhnúť sa cvičeniu
Po odstránení zuba sa tvorí krvná zrazenina nad zásuvkou alebo priestorom, ktorý držal zub. Ak sa táto zrazenina uvoľní, objavia sa nervy a kosť. Toto sa nazýva suchá zásuvka, komplikácia, ktorá môže zvýšiť bolesť a potenciálne viesť k infekcii. Vzhľadom na to, že fyzická aktivita zvyšuje srdcovú frekvenciu, ktorá zvyšuje krvný tlak, je príliš aktívna ihneď po extrakcii, čo môže zvýšiť riziko krvácania alebo vylúčiť krvnú zrazeninu nad zásuvkou. Hneď po extrakcii je najlepšie ísť domov a odpočívať. Váš chirurg pravdepodobne vám odporučí vyhnúť sa cvičeniu úplne v prvých dňoch po operácii. Lieky na bolesť, kocovina anestézie a nepohodlie po chirurgickom zákroku zvyčajne robia toto odporúčanie ľahko sledovateľné.
Pokračovanie cvičenia
Ak vaše oživenie prebehne dobre, po niekoľkých dňoch budete môcť pokračovať v chôdzi alebo inom cvičení s nízkym dopadom. Úsilné cvičenie alebo ťažké zdvíhanie je najlepšie vyhnúť až 10 dní, pretože tieto aktivity môžu zvýšiť krvný tlak a zvýšiť riziko krvácania. To môže narušiť krvnú zrazeninu, ktorá sa vytvorila vo vašom mieste extrakcie, čo vedie k suchému zásuvke. Ak bola operácia rozsiahla alebo zložitá, šport a cvičenie sa budú musieť vyhnúť alebo obmedziť na dlhšie časové obdobie. Informujte sa u svojho lekára o jednotlivých pokynoch.
Návyky na pitie
Po extrakcii zubov múdrosti je spoločným odporúčaním zabrániť alkoholickým nápojom najmenej 24 hodín. Hlavným dôvodom je bezpečnosť, pretože bežné lieky proti bolesti a niektoré antibiotiká môžu interagovať s alkoholom a spôsobiť vedľajšie účinky. Prílišné pitie môže tiež zvýšiť riziko zranenia alebo pádov, čo vedie k riziku poškodenia miesta operácie. Nakoniec je známe, že alkohol znižuje hojenie rán a zvyšuje riziko infekcie podľa článku z marca 2010, ktorý bol publikovaný v časopise Journal of Dental Research. Avšak neexistuje dostatok dôkazov, ktoré by spájali konzumáciu alkoholu po operácii so zvýšeným rizikom sucha socket.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Po operácii využite príležitosť na odpočinok a počúvanie svojho tela a pochopenie pokynov na obnovenie. Pokúste sa cvičiť v prvom týždni nasledujúcom po extrakcii zubov múdrosti. Vyhnite sa alkoholu v počiatočných dňoch a pridajte mierne množstvo späť podľa odporúčania svojho lekára. Ak pocítite teplotu vyššiu ako 101 stupňov Fahrenheita, zvyšujete bolesť, ktorá sa nezlepšuje liečivami, alebo hnisavý výtok zubu, zavolajte svojho lekára. Tiež zavolajte, ak si všimnete veľa krvácania. Ak cvičenie spôsobuje pocit slabosti alebo závraty, zastavte cvičenie a zavolajte svojho lekára alebo lekára.
