Basketbal zahŕňa tvrdý beh, náhle sa menia polohy nôh a extrémne použitie Achilovej šľachy. Achilová šľacha, ktorá pripevňuje pätnú kosť k telu svalov, posilňuje chôdzu a udržiava stabilitu zdvíhaním päty zo zeme. Náhle zmeny smeru a nadmerný chod môžu spôsobiť malé slzy v šľachy, čo spôsobuje bolesť a menšie opuchy. Hranie basketbalu používa Achillovu šľachu a niekedy spôsobuje tendonitídu, ktorá vedie k zápalu a bolesti okolo tejto oblasti.
príznaky
Achillova bolesť sa koncentruje na oblasť priamo nad pätou tesne pod lýtkom tela. Bolesť sa často pociťuje niekoľko hodín po hraní basketbalu, najmä po odpočinku. Ohyb a premiestňovanie členku niekedy zmierňuje bolesť, ale bolestivosť zvyčajne zhoršuje chôdzu alebo iné aktivity, ktoré vyvolávajú Achilovu šľachu.
diagnóza
Okamžitá pozornosť na bolesť Achilles je nevyhnutná, aby sa zabránilo budúcim problémom. Pred diagnostikovaním Achilovej tendonitídy bude lekár skúmať oblasť vyhodnotením schopnosti pacienta pohybovať sa nohou. Ak chcete skontrolovať mikrotrhnutie alebo silné roztrhnutie šliach, môže lekár objednať röntgenové lúče. Pacienti, ktorí trpia Achillovou bolesťou, by mali vždy povedať lekárovi, ak hrávali basketbal pred nástupom bolesti, pretože opakovaný beh je zvyčajne vinníkom Achillovej bolesti.
liečba
Pre tých, ktorí trpia Achillovou tendonitídou, je k dispozícii niekoľko spôsobov liečby. Aplikujte ľad asi 15 minút mimo každú hodinu a zostaňte z postihnutej nohy. Ak sa stav zhorší, Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste imobilizovali členok s liatou alebo nočnou dlaňou. Pre problematickú bolesť môžu perorálne lieky, ako sú nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, pomôcť znížiť bolesť a zápal. Ťažké zranenia, ktoré zahŕňajú úplné pretrhnutie Achilovej šľachy, vyžadujú chirurgickú operáciu na zabránenie krívania. Rehabilitácia po chirurgickom zákroku sa vyžaduje, aby sa vrátila do plnej sily a rozsahu pohybu.
prevencia
Ak sa chcete vyhnúť Achillovej bolesti spôsobenej športovým športom zahŕňajúcim tvrdý, opakovaný beh, noste dobre vybavené, podporné a kvalitné topánky. Okrem toho vykonajte cvičenie na posilnenie členkov a chodidiel, ktoré pomáhajú predchádzať výskytu Achilovej tendonitídy. Pred hraním basketbalu nezabudnite vykonať strečingové cvičenia, ktoré zahŕňajú lýtkové svaly na zníženie výskytu poškodenia Achilles.
