Glukozamín, chondroitín a metylsulfonylmetán alebo MSM sú doplnky dostupné spoločne a oddelene na liečbu osteoartritídy. Osteoartritída, najčastejšia forma artritídy, sa vyskytuje, keď chrupavka, ktorá tlmí kĺby, sa degeneruje. Glukozamín a chondroitín sú látky, ktoré zohrávajú úlohu v zdraví kĺbov, zatiaľ čo MSM môže priniesť protizápalové účinky. Kombinovaná liečba sa môže ukázať ako užitočnejšia, že užívanie týchto látok samotné, ale výsledky štúdií sú zmiešané. Pred užívaním týchto doplnkov sa poraďte s lekárom.
Čo oni sú
Glukozamín je látka, ktorá sa nachádza prirodzene v tekutine, ktorá obklopuje vaše kĺby, a chondroitín sa nachádza v chrupavke okolo kĺbov. Obe látky zohrávajú úlohu pri udržiavaní tlmených a mazaných kĺbov. Glukozamín sa bežne užíva s chondroitínom na liečbu kĺbových problémov, ako je osteoartritída. MSM je zlúčenina síry, ktorá sa nachádza v širokej škále potravín vo vašej strave, ako sú ovocie, zelenina, čokoláda, čaj, mäso a morské plody. Pretože môže priniesť protizápalové účinky, často sa vyskytuje v spoločných doplnkoch spolu s glukozamínom.
Glukozamín s chondroitínom
Výskumníci skúmali potenciálny prínos glukozamínu samotného a v kombinácii s chondroitínom na bolesť osteoartrózy kolena. Pacienti užívali 1 500 miligramov glukózamínu, 1 200 miligramov chondroitínu alebo obidva denne počas 24 týždňov. V štúdii sa dospelo k záveru, že kombinácia glukozamínu s chondroitínom pomáha pri stredne ťažkej až ťažkej bolesti kolena, ale je neúčinná pre miernu bolesť ... Štúdia bola uverejnená vo februári 2006 v čísle "The New England Journal of Medicine".
Glukozamín s MSM
Štúdia publikovaná v júni 2004 skúmala účinnosť samotného glukózamínu a v kombinácii s MSM na miernu až stredne ťažkú osteoartritídu. Pacienti užívali 500 miligramov glukózamínu, 500 MSM alebo obidva trikrát denne počas 12 týždňov. Štúdia zistila, že glukózamín a MSM samotné a v kombinácii zlepšujú miernu až stredne ťažkú osteoartritídu. Výskumníci dospeli k záveru, že kombinačná liečba je účinnejšia pri znižovaní bolesti a opuchu a zlepšuje pohyblivosť kĺbov ako pri použití samotnej látky. Štúdia bola publikovaná v časopise "Clinical Drug Investigation."
Dodatok Bezpečnosť
Je potrebný ďalší výskum s cieľom povedať, či je jedna kombinácia účinnejšia ako liečba osteoartritídy. Okrem toho užívanie glukozamínu, chondroitínu a MSM samotné alebo v kombinácii môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je mierna nevoľnosť, pálenie záhy, hnačka, zápcha a bolesť žalúdka. Tieto vedľajšie účinky sú zvyčajne mierne a môžu sa odďaľovať samostatne, keď sa vaše telo prispôsobí. Prerušte používanie a poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte vedľajšie účinky, ktoré sú príliš nepríjemné.
