V posledných desaťročiach sa široká verejnosť zaujímala o témy a metódy súvisiace so zdravím na udržanie a zlepšenie zdravia. Ako odpoveď na túto skutočnosť existuje stále väčšia škála doplnkov dostupných na nákup v zdravotníckych a drogistických obchodoch. Rozmanitosť môže byť mätúca, keď idete urobiť doplnkový nákup. Napríklad, môžete sa opýtať, či by ste mali užívať obyčajný vápnik alebo koralový vápnik, aby ste splnili svoje potreby vápnika. Ukazuje sa, že koralový vápnik neposkytuje žiadnu výhodu a môže mať nevýhody.
vápnik
Vaše telo potrebuje vápnik, aby zostal zdravý. Nielen, že vápnik je zložkou zlúčeniny, ktorá udržuje kostrový systém, ale tiež reguluje tlkot srdca a je rozhodujúci pre svalové kontrakcie, vysvetľuje Dr. Lauralee Sherwood vo svojej knihe "Human Physiology". Keď užívate doplnky vápnika, nikdy nemáte "obyčajnú" alebo elementárnu vápnik - namiesto toho konzumujete vápnik vo forme soli. Vápenaté soli pozostávajú z vápnika v kombinácii s časticou nejakej inej identity. Napríklad koralový vápnik je z veľkej časti uhličitan vápenatý.
Typy vápnika
Pri určovaní, aký typ doplnku vápnika je potrebné vziať, existujú dva hlavné obavy. Prvým je vaša schopnosť absorbovať vápnik z doplnku. Štúdie ukazujú, že uhličitan vápenatý - druh koralového vápnika a najbežnejší typ vápnika v nekorálnych doplnkoch - je dobre absorbovaný, uvádza článok zverejnený v roku 2007 odborníkom na výživu Deborah Straub v časti "Výživa v klinickej praxi". Druhým problémom je cena. Uhličitan vápenatý je najlacnejší z vápenatých solí, ak je to z nekorálnych zdrojov.
Coral Calcium
Napriek skutočnosti, že existujú nekorálne zdroje uhličitanu vápenatého a že sú vo všeobecnosti menej nákladné ako korálové vápno, koralový vápnik je v niektorých kruhoch populárny. To je z veľkej časti dôsledkom nejakej propagandy na začiatku roka 2000, čo naznačuje, že koralový vápnik bol zodpovedný za dlhé životy jedincov žijúcich v Okinawe, uvádza Straub. Tieto tvrdenia boli neodôvodnené a FDA odvtedy upozornil spotrebiteľov na nákup koralového vápnika nad inými zdrojmi uhličitanu vápenatého.
Ďalšie obavy
Okrem skutočnosti, že koralový vápnik nemá žiadne zdravotné výhody oproti bežnému uhličitanu vápenatému, existujú významné environmentálne a kontaminačné obavy týkajúce sa jeho použitia. Článok z roku 2004 v časopise Journal of the American Dietetic Association uvádza, že koralový vápnik môže byť kontaminovaný olovom, čo spôsobuje poškodenie nervov a mozgu. Okrem toho sú koralové útesy čoraz viac ohrozované teplejšími a kyslé more. Zbery koralov na účely doplnenia ďalej ohrozujú tieto dôležité morské organizmy.
