Draslík je jedným zo šiestich dôležitých elektrolytov - sodík, draslík, vápnik, horčík, chlór a fosfát - ktoré spolupracujú na udržaní správnej rovnováhy kyseliny a bázy vo vašich telesných tekutinách. Sodík a draslík spolupracujú, aby sa ubezpečilo, že vaše telo má správnu vodnú rovnováhu, a draslík je potrebný na normálnu činnosť nervových a svalových buniek, najmä srdcového svalu. Ak máte príznaky nedostatku, Váš lekár Vám nariadi krvný test a prípadne aj test moču.
Symptómy nedostatku
Príznaky nedostatku draslíka podľa Medline Plus by mohli začať s celkovou telesnou slabosťou a chronickou únavou. Nízke hladiny draslíka môžu spôsobiť svalové kŕče, pretože v krvi nie je dostatok draslíka na vysielanie elektrických impulzov, aby vaše svaly správne kontrastovali. Budete mať nepravidelný srdcový tep alebo dokonca rýchly úder srdca, pretože hladiny draslíka sú príliš nízke, aby posielali normálne elektrické impulzy do srdcového svalu.
Krvný test
Množstvo draslíka v krvi je tak malé, že aj malé zvýšenie alebo zníženie môže spôsobiť zdravotné problémy. Nízke hladiny draslíka môžu byť spôsobené liekmi, ako sú "pilulky na vodu", dehydratácia nadmerného vracania a hnačka alebo denná strava, ktorá neobsahuje dostatočné množstvo draslíka. Najbežnejšou skúškou nedostatku draslíka je základný metabolický panel, ktorý zahŕňa asi 1 polievkovú lyžičku. vašej krvi, označuje laboratórne testy online, ktoré budú testované na draslík a iné elektrolyty. Vysoké hladiny draslíka môžu byť indikáciou obličiek, nadobličiek alebo iných ochorení, takže váš lekár môže objednať ďalšie testy.
Výsledky krvného testu
Draslík sa meria v milimolách na liter alebo v mmol / l a keď dostanete kópiu základných výsledkov metabolického panelu, uvidíte číslo pre draslík, napríklad 4,1 mmol / l. Ďalej uvidíte referenčný rozsah pre draslík, ako napríklad 3,5 až 5,5 mmol / l, čo je miesto, kde by mal váš draslík vypadnúť, podľa Lab Tests Online. Ak sú výsledky vašej krvi o niečo vyššie ako vyššie číslo alebo o niečo nižšie ako nižšie číslo, laboratórium to upozorní váš lekár. Váš lekár zhodnotí výsledok s cieľom zistiť, či vyhovuje vášmu zdravotnému stavu, alebo či sa vyskytla chyba v spôsobe, akým bola krv zozbieraná alebo spracovaná. Bez ohľadu na to môže váš lekár potrebovať ďalší test na draslík, aby znova skontroloval vašu hladinu.
Výsledky testov moču
Váš lekár môže tiež objednať test moču na skontrolovanie vysokej a nízkej hladiny draslíka v telesných tekutinách. Výsledok testu moču môže naznačovať možné zdravotné problémy, ochorenie obličiek alebo nadobličiek, vedľajšie účinky určitých liekov alebo nedostatky draslíka. Podľa laboratórnych testov online test moču zahŕňa zhromažďovanie moču počas 24 hodín v sterilnom kontajneri, ktorý vám poskytne klinická laboratórium. Normálna dávka pre zdravú osobu, ktorá má dostatočné množstvo draslíka v dennej strave, je podľa Medline Plus 25 až 120 miliekvivalentov na liter za deň.
Liečba nedostatku draslíka
Ak sú hladiny draslíka nízke, Váš lekár môže naznačovať zvýšenie hladiny draslíka vo vašej strave. Mnoho druhov ovocia, zeleniny a fazule je vysoko draselné, podľa databázy nutrientov USDA. Oranžová, rajčiaková a slivková šťava majú vysoký obsah draslíka. Ak máte radi ovocie, banány, slivky, hrozienka, pomaranče a grapefruity majú vysoký obsah draslíka. Tekvica, sladké zemiaky, ružičkový kel, repa a špenát sú niektoré druhy zeleniny s vysokým obsahom draslíka. Konzervované fazuľky a iné konzervované bôby a rajčiny sú tiež dobrým zdrojom draslíka. Drž sa ďalej od výrobkov, ktoré obsahujú pridanú soľ a cukry.
