Meď je prirodzene sa vyskytujúci kov, ktorý je potrebný v množstve 0,9 mg denne pre dospelých. Zohráva úlohu v mnohých dôležitých procesoch tela a hoci sa považuje za základnú živinu, meď v množstve, ktoré presahuje výživové potreby, môže viesť k toxicite medi. Podľa CDC príznaky toxicity medi zahŕňajú gastrointestinálne ťažkosti, podráždenie dýchacieho traktu a toxicitu pečene. Ak máte problémy s pečeňou alebo máte citlivosť na gastrointestinálne alebo respiračné ťažkosti, možno budete chcieť nájsť multivitamín bez medi.
Spektra bez medi a železa
SpectraTM bez medi a železa je jeden multivitamín na trhu pre tých, ktorí chcú znížiť príjem medi. Jedná sa o dennú štyri tablety, ktorá sa užíva dvakrát denne, zvyčajne dve tablety s raňajkami a dve tablety s obedom. Tí, ktorí majú alergiu na sóju, by sa tomuto výrobku mali vyhýbať, pretože obsahujú sójový lecitín. Tento doplnok je k dispozícii vo fľašiach obsahujúcich 120 alebo 240 tabliet.
Vynikajúca starostlivosť bez použitia medi a železa
Alternatívne je Superior Care® bez medi a železa od Vermontov horských naturálov ďalším multivitamínovým prípravkom so štyrmi tabletami. Tento vitamín tvrdí, že obsahuje 50 dôležitých živín vrátane aminokyselín a antioxidantov. Tento doplnok obsahuje aj tráviace enzýmy na podporu vstrebávania živín. Obsahuje aj sójový lecitín, takže osoby s alergiami by mali byť obozretné.
Tablety na predĺženie životnosti bez medi
Life Extension Mix Tablety bez obsahu medi obsahujú okrem vitamínov a aminokyselín zelený čaj, extrakty ovocia a zeleniny. Veľkosť dávky tohto doplnku je 9 tabliet denne. Upozornenia na alergiu na tento vitamín zahŕňajú ryby, sóju, orechy, kvasnice, kukuricu a sezam.
Multivitamín a minerál Pharmax bez použitia medi a železa
Pharmax ponúka multivitamínový a minerálny prípravok bez medi a železa. Podľa spoločnosti Rockwell Nutrition bol tento vzorec vytvorený s cieľom kontrolovať hladiny medi a železa u osôb s rizikom ochorení pečene, pretože sú synergickými kĺbovými antagonistami. Dávkovanie tohto doplnku je 2 kapsule denne s jedlom. Informácie o alergii nie sú pre tento doplnok známe.
NutriCology MultiVimin bez použitia medi a železa
MultiVimin NutriCology bez použitia medi a železa je hypoalergénna multivitamínová a minerálna formulácia určená pre alergikov. Kapsuly sú vegetariánske a odporúčaná dávka je jedna kapsula s jedlom až trikrát denne. Ak trpíte alergiami okrem rizika spojeného so zdravotnými problémami súvisiacimi s meďou, môže to byť pre vás tá najlepšia voľba.
