Slim Fast, doplnok stravy, ktorý sa už niekoľko rokov používa, ponúka stravu raz denne alebo dvakrát denne, každá obsahuje asi 240 kalórií. Nápoj nahrádza jedlo a zredukuje kalórie a ponúka jednoduchý a rýchly spôsob príjmu kalórií pri diéte alebo na cestách. Súčasne však prichádza s rôznymi nevýhodami. Pochopenie výhod a nevýhod akéhokoľvek výživového doplnku pomôže spotrebiteľom urobiť múdrejší výber, pokiaľ ide o diéty, chudnutie a nakoniec dosiahnutie dlhodobých výsledkov.
náklady
Slim Fast nie je lacný - kanistre s objemom 12,83 uncí Slim Fast mix trepte sa predávajú v priemere medzi 7,44 dolárov a 28,63 dolárov. Kanystry s práškom tvoria priemerne 14 porcií a je potrebné ich zmiešať s mliekom (podľa pokynov na miešanie sa odporúča nízkotučné alebo odstredené mlieko).
kalórií
Porcia premixovaného výrobku Slim Fast môže dosiahnuť približne 240 kalórií, zatiaľ čo sklo zmiešané s energiou a bez tuku, mlieko ponúka asi 190 kalórií. Nie je veľa, ale 40 kalórií z toho pochádza z tuku, podľa nutričných skutočností na čokoláde Royale. Celkové gramové gramy dosahujú takmer 7%, zatiaľ čo sacharidy môžu byť v rozmedzí približne 17 gramov, čo je veľa karbohydrátov pre ľudí s nízkym obsahom karbidu alebo bezcharidov. Na začiatok každej porcie s práškom Chocolate Royale obsahuje 9 gramov cukru, ktorý sa približne rovná 35 kalóriám z cukru. Tieto kalórie sa pridávajú a vytvárajú nie tak zdravý nápoj pre tých, ktorí chcú znížiť obsah cukru a sacharidov.
Stravovacie návyky
Zatiaľ čo nápoje Slim Fast sú navrhnuté ako náhrada jedla, v skutočnosti nie sú určené na to, aby pomohli spotrebiteľom naučiť sa lepšie alebo výživné stravovacie návyky. Ako rýchla oprava môže spoločnosť Slim Fast ponúknuť stravníkom skok na začiatku stravovania, ale nedokáže učiť ľudí ako si vybrať zdravé, nízkokalorické a nízkotučné potraviny, ktoré ponúkajú vyváženú a výživnú stravu pre dlhodobú chudnutie a manažment ,
Nízka nutričná hodnota
Približne 240 kalórií z premixovanej a pripravenej na nápoje a len asi 200 kalórií, keď sa zmieša s práškom, nápoje Slim Fast neponúkajú veľa nutričnej hodnoty pre dieters. Slim Fast sa odporúča nahradiť raňajky a obed, dieter jedá výživnú večeru. Vďaka tomu sa dieter dostáva na diétu s menej než 1000 kalórií alebo menej, čo môže byť menej, než on potrebuje pre každodennú funkciu, v závislosti od fyzickej kondície a fyzickej kondície.
