Už ste niekedy snívali o tom, že vás mäsité jedy zombie prenasledujú? Nová štúdia, publikovaná v časopise Dreaming, obviňuje to z vášho nedávneho "The Walking Dead". Výskumníci zistili, že to, čo sledujete, keď ste vzrušený, môže neskôr preniknúť do snov, keď narazíte na vrece.
Súvisiace: 16 spoločné sny a ich interpretácie
Pre túto štúdiu 1 287 tureckých účastníkov vo veku od 10 do 60 rokov dokončilo prieskum o ich mediálnej spotrebe v predošlej noci a o čom snívali. Obsahovali tiež informácie o typoch obsahu, ktorý konzumovali a o čom pravidelne snívali.
Výskumníci zistili, že účastníci, ktorí konzumovali násilné médiá mali tendenciu mať násilné sny, zatiaľ čo tí, ktorí konzumovali sexuálne médiá mali tendenciu mať sexuálne sny. V skutočnosti tí, ktorí konzumovali násilné médiá 90 minút pred spaním, mali 13-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať v noci násilný sen.
A to zahŕňa všetky typy médií - televíziu, internet, DVD, filmy, videohry a hudbu.
Takže to znamená, že ak sa budete pozerať na epizódu "Westworld" HBO, máte zaručené, že v noci máte bláznivé sny plné AI? Nie práve.
Podľa štúdie účastníci, ktorí konzumovali násilný alebo sexuálny mediálny obsah, boli spriaznení so spriaznenými snoťmi vo všeobecnosti proti tej istej noci.
"Ale skutočnosť, že používanie násilných a sexuálnych médií súviselo s obrovským nárastom súvisiacich snov, ukázalo, že mocenské médiá môžu mať spánok," hovorí Brad Bushman, spoluautor štúdie a profesor komunikácie a psychológie na Ohio State University.
Takže sú vaše obľúbené televízne relácie spôsobujúce bláznivé sny? Alebo sú vaše sny ovplyvňujúce typ média, ktoré konzumujete?
"Je prinajmenšom možné, že ľudia, ktorí majú viac násilných alebo viac sexuálnych snov, budú častejšie vyhľadávať tento obsah," hovorí Bushman. "Ďalšou možnosťou je, že kauzalita môže ísť oboma smermi, alebo že niektorý iný faktor súvisí s mediálnou spotrebou a snom. Verím však, že najviac pravdepodobné vysvetlenie je, že médiá, ktoré konzumujeme, ovplyvňujú naše sny. "
Zdá sa, že typ médií, ktoré konzumujeme, môže ovplyvniť naše podvedomie - aj keď sme mŕtvi. Takže ak nechcete mať násilné sny, možno epizóda ukázať ako dobrá show je to, čo nariadil lekár.
A ak chcete získať absolútne najlepší spánok, najlepšie je, aby ste sa cvičili s abstinenciou v telefóne, tablete, notebooku a ďalších elektronických zariadeniach - prinajmenšom v čase, keď je blízko vašej doby spánku. Modré svetlo vyžarované z týchto obrazoviek môže narušiť množstvo a kvalitu spánku, ktorý dostanete v noci.
Súvisiace: 9 Prekvapujúce dôvody, prečo ste celú dobu unavení
Co si myslis?
Aká je vaša obľúbená televízna show? Vaše sny boli niekedy ovplyvnené typom médií, ktoré ste konzumovali počas hodín bdelosti? Zdieľajte svoje myšlienky v sekcii komentárov nižšie!
