Pri vytváraní domácej telocvične existuje veľa faktorov, ktoré je potrebné zvážiť, vrátane typu zariadenia, ktoré zahrniete, a rozloženie, ktoré bude najlepšie na vykonávanie rôznych druhov cvičení. Jeden prvok domácej telocvične, ktorý je dôležité neprehliadnuť, je podlaha. Potrebujete podlahu, aby bola robustná, ľahko čistiteľná a vhodná pre vaše zariadenie.
Funkcia miestnosti
S najväčšou pravdepodobnosťou budete používať svoju domácu telocvičňu na rôzne účely, ako je napríklad cvičenie jogy, cvičenie na aerobické DVD, používanie voľných závaží a prípadne cvičenie na stroji, ako je bežecký pás, eliptický alebo stacionárny bicykel. Viacúčelová podlaha by mala vyhovovať vašim potrebám, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete mať špecializované potreby, ako napríklad basketbalové ihrisko alebo iný špecifický šport. Drevené podlahy sa vo všeobecnosti používajú na viacúčelové oblasti; alternatívne vyberte syntetickú tvrdú podlahu, ak potrebujete lacnejšiu možnosť, alebo viete, že nebudete schopní udržať krok s údržbou, ktorú vyžaduje drevo.
Udržujte to čisté
Ako ste si predstavovali, čistota je hlavným problémom v cvičebni, najmä v podlahe. Vyberte podlahu, ktorá bude ľahko udržiavať čistú a sanitárnu. Pre túto skutočnosť je vaša najlepšia voľba syntetická pevná podlaha. Článok v programe "Rekreačný manažment" vysvetľuje, že tento typ je ľahko čistiteľný a mnohé z týchto podlaží majú antibakteriálny povrch.
Za podlahou
Vaše úvahy by mali ísť trochu hlbšie ako skutočný materiál podlahy. Skontrolujte, či je vaša podlaha dostatočne pevná na to, aby zvládla váhu cvičenia, najmä ak vaša domáca posilňovňa nebude v prvom poschodí domu. Zvážte konzultáciu s dodávateľom o tom, či ste v prípade potreby pridali ďalšie podpery pod podlahu. Môžete tiež poskytnúť nejaké odpruženie pod cvičebnými strojmi a váhami pomocou priložených odoberateľných rohoží. Spoločnosť Fitness World vysvetľuje, že rohože z gumových zariadení ochránia podlahu a tiež chránia cvičebný stroj pred prachom a nečistotami.
Komerčné telocvične
Ak rozhodujete o podlahe v komerčnej posilňovni alebo v cvičebnom štúdiu, vaše rozhodnutie rozhodne o niekoľkých rôznych faktoroch. Budete potrebovať podlahu, ktorú je možné ľahko čistiť, napríklad drevená alebo syntetická tvrdá podlaha kvôli prevalancii baktérií vo verejných priestoroch na cvičenie. Obráťte sa na podlahovú spoločnosť na ten najlepší typ podlahy; napríklad basketbalové ihrisko by malo mať tvrdú podlahu, napríklad drevo bez toho, aby mu dalo veľa, takže loptičky sa odrazia a hráči môžu skákať. V viacúčelovej miestnosti môžete zvyčajne používať drevené alebo syntetické tvrdé podlahy. Viacúčelové nastavenie musí tiež dodržiavať medzinárodné normy pre podlahy.
