Ak máte problém s osobnou hygienou, zápach nie je jediný problém. V skutočnosti sa zlá hygiena šíri choroba, podľa Centrov pre kontrolu chorôb. Ovplyvňuje tiež medziľudské vzťahy, sociálne interakcie a výkon práce alebo školy. Dobrá hygiena, na druhej strane, spôsobuje, že vystupujete ako schopná osoba so sebadôverou a sebavedomím. Dobrá osobná hygiena tiež pomáha udržať zdravé, čisté a atraktívne.
Dobré zdravie
Dobrá hygiena pomôže vašej pokožke účinne chrániť pred chorobami. Foto kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Zakaždým, keď sa dotknete povrchu, kýcháte, pripravíte jedlo, zmeníte plienku, zaobchádzate s domácim miláčikom alebo používate kúpeľňu, podľa CDC vyzdvihnúte potenciálne škodlivé organizmy. Jednoduché činy, ako je pravidelné kúpanie a umývanie rúk, vám môžu zabrániť prenosu chladu, chrípky a infekcií spôsobených vírusmi a baktériami na koži. Keď sa pravidelne neprášate, nielenže dokážete tieto baktérie a vírusy prenášať a rozširovať, ale je pravdepodobnejšie, že zmrazíte choroby, ktoré spôsobujú. Ak máte podráždenie pokožky alebo ranu, zlá hygiena pravdepodobne povedie k infekcii. Správna hygiena tiež pomáha udržiavať zdravé pH pokožky a silu pokožky. Vaša pokožka je prekážkou ochorenia a dobrá hygiena pomáha vašej pleti efektívnejšie poskytnúť túto ochranu.
Zdravé osobné vzťahy
Udržiavanie dobrej osobnej hygieny bude prínosom pre váš spoločenský život. Foto kredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Zlá hygiena odrádza ľudí od toho, aby vás poznali. Ak ľudia zistí, že vaše telo je zápach alebo neporiadok, nečistý vzhľad je urážlivý, pravdepodobne prejdú úsudkom o vašej osobnosti a vašej schopnosti starať sa o seba na základnej úrovni. To ich môže odradiť od formovania priateľstiev a zmysluplných väzieb s vami. Ľudia sa vo všeobecnosti vyhýbajú pachom a situáciám, ktoré považujú za nepríjemné. Udržiavanie dobrej osobnej hygieny prinesie prospech vášmu spoločenskému životu tým, že odstráni túto prekážku interakcie a spojenia.
Heathy profesionálne vzťahy
Dobrá hygiena vám tiež prinesie úžitok na pracovisku. Foto kredit: shironosov / iStock / Getty Images Vystúpenia vysielajú viac než len to, ako sa pozeráme do sveta. Napríklad, keď prezentujete pracovný pohovor dobre oblečený, zobrazujúci dobrú hygienu, vyzeráte ako schopný profesionál, ktorý dokáže pracovať so starostlivosťou a rešpektom. Ak sa u vás objavíte so zlou hygienou, aj keď ste najkvalifikovanejším kandidátom, môže poslať správu o tom, že ste nedbanlivá, nestaráte sa o vašu výkonnosť a nebudete si ju vážiť a vážiť si. Ak vaša hygiena klesá v škole alebo na pracovisku, môže to viesť ľudí k otázkam vašich schopností a dokonca aj k vášmu duševnému a fyzickému zdraviu. Prinajmenšom dobrá hygiena na pracovisku alebo v školskom prostredí zabraňuje vytváraniu zbytočných rozptýleností pre ľudí okolo vás.
