Mnoho ľudí zažíva príležitostné záchvaty bolesti žalúdka a brušného plynu. Tieto dva príznaky sa často vyskytujú spoločne a môžu byť spôsobené rôznymi príčinami. Napriek tomu, že bolesti plynov a plynov sú bežné, MayoClinic.com navrhuje, aby ste sa stretli so svojím lekárom, ak bolesti plynov narušujú vaše pravidelné činnosti, pretože to môže byť známkou vážneho stavu.
Tráviaci plyn
Podľa Národného informačného ústavu pre zažívacie choroby väčšina jednotlivcov produkuje každý deň 1 až 4 pence. Dva zdroje môžu vytvárať plyn v tráviacom trakte, vrátane žalúdka, pažeráka, tenkého čreva a hrubého čreva. Plyn v dolnom brušnom trakte zvyčajne pochádza z prehĺtania vzduchu, zatiaľ čo plyn vo vašom spodnom trakte sa často vyskytuje, keď baktérie rozkladajú nestrávené častice potravy.
dyspepsia
Zatiaľ čo brušný plyn môže spôsobiť tlak a bolesť v žalúdku, pocit pálenia môže signalizovať prítomnosť stavu známeho ako poruchy trávenia kyselín, nazývaného tiež dyspepsia. Kyslé trávenie sa vyskytuje, keď kyseliny zo žalúdka dráždia obloženie vášho pažeráka alebo vredy v žalúdku, ktoré neobsahujú ochrannú membránu, ktorá chráni pred žalúdočnou kyselinou.
príznaky
Spolu s hnacou alebo horiacou bolesťou v žalúdku, môžete si všimnúť burping, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie. Podľa Národného informačného strediska pre zažívacie choroby môžu ľudia s dyspepsiou neúmyselne prehltnúť a uvoľniť vzduch, čo vedie k ďalšej tvorbe plynov a pálenín.
príčina
Laktóza, cukr v mlieku, môže spôsobiť bolesť žalúdka a plyn u niektorých jedincov, ktorým chýba adekvátne množstvo enzýmu laktázy, čo napomáha tráveniu. Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu zvýšiť výskyt bolesti plynu a brucha, patria tučné jedlá, fazuľa, cibuľa, brokolica, jablká, broskyne, nealkoholické nápoje a dietetické potraviny, ktoré obsahujú sorbitol. Určité poruchy trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva, gastrointestinálne upchanie a infekcia môžu tiež spôsobiť plyn a bolesť. Stres, úzkosť a fajčenie môžu tiež prispieť k vašim príznakom.
liečba
Vyhýbanie sa potravín, ktoré spôsobujú plyn, je jedným zo spôsobov, ako vyhnúť sa nepríjemným príznakom. Over-the-counter antacids môže poskytnúť úľavu pre príležitostné, mierne pálenie záhy. Jesť pomaly, zatiaľ čo dočasne znižovanie potravín s vysokým obsahom vlákniny môže tiež minimalizovať vaše príznaky. MayoClinic.com odporúča, aby ste sa obrátili na svojho lekára, ak zmena stravovacích návykov nezlepšuje vaše príznaky alebo ak máte pretrvávajúce pálenie záhy, bolesť brucha, horúčku alebo strata hmotnosti.
