Keď dobrý priateľ, rodinný príslušník alebo partner spadne do temnej dierky depresie, možno si myslíte, že viete, čo povedať alebo robiť, aby ste ich priviedli z funkcie. Koniec koncov, rozumiete im lepšie ako ktokoľvek iný. Ale existuje šanca, že váš prístup by mohol byť úplne zle.
Sme to riešiť v poslednej epizóde silnejšej podcast s Tiffany Lin, redaktor na sweet-life.club, ktorý bol diagnostikovaný pred depresiou a úzkosťou pred rokmi. Počas epizódy sa otvára o tom, ako depresia ovplyvňuje jej vzťahy s ľuďmi, ktorí sú jej najbližší, a ako sa chce liečiť (a ďalší s depresiou).
Lin dokonca odhaľuje tie najlepšie a najhoršie veci, ktoré povedať, keď niekto, koho milujete, je na veľmi nízkej úrovni. Napríklad, povedať priateľovi v núdzi, že sa "rýchlo odskočia z toho", vyvodí, že ovládajú svoje emócie a rozhodnú sa byť depresívne, čo je podľa Lina ďaleko od reality depresie. Na druhej strane sa ich pýtajú: "Čo máte na mysli?" Bude ich vedieť po ceste k oživeniu.
Najnovšie štatistiky ukazujú, že 15 miliónov Američanov trpí depresiou - a to sú len tí, ktorí hlásia liečbu. Je pravdepodobné, že poznáte niekoho, kto má depresiu. Počúvajte, aby ste boli vybavený potrebnými nástrojmi, ktoré pomôžu tomuto blízkemu ľuďom presne tak, ako potrebujú.
PONÚKAJTE NA STREDNEJ: Najlepšie a najhoršie veci, ktoré chcete povedať niekomu, kto je depresívny
Co si myslis?
Aké sú niektoré účinné spôsoby, ako pristupujete k niekomu, o ktorom viete, že trpí depresiou? Ak máte depresiu, ako sa vám páči liečba? O akých ďalších témach sa chcete dozvedieť v rámci silnejšieho podcastu?
