Herniácia disku, definovaná ako pretrhnutie vonkajšej časti jedného alebo viacerých medzistavcových diskov, je pomerne častou zdravotnou stolicou medzi Američanmi. Herniácie páteřných kotúčov, poznámky MayoClinic.com, sú obzvlášť časté u ľudí vo veku 35 až 45 rokov, ľudí, ktorí prevyšujú telesnú hmotnosť, a ľudí, ktorí sa zaoberajú fyzicky náročnými povolaniami, ktoré vyžadujú ohýbanie a krútenie. Niektoré doplnky môžu pomôcť pri poškodení poškodenia tkaniva spojeného s herniáciou v oblasti spinálnej disk, hoci je vždy rozumné, aby ste najskôr vylúčili použitie doplnkov s lekárom.
O disku Herniations
Herniované disky sa vo väčšine prípadov vyskytujú vtedy, keď sa vnútorná želatínová časť tvojich chrbtových kotúčov pretrhne cez fibrózu prstenca, čo je pevný pás vláknitého tkaniva, ktorý obklopuje časť, ktorá je vo vašom disku viac tekutinou. Podľa Národného centra pre biotechnologické informácie sa väčšina diskových hernínií vyskytuje pozdĺž vašej bedrovej alebo nižšej chrbtice, aj keď asi 8 percent týchto poranení sa deje v krčnej chrbtici alebo krku. Ak sa materiál herniového disku dostane do kontaktu s koreňom chrbtice, môžete pocítiť bolesť alebo iné nezvyčajné pocity v rukách alebo nohách.
Užitočné doplnky
Mnoho výživových doplnkov môže byť nápomocné pri opravách poškodeného tkaniva disku. Vo svojej knihe "Predpis na výživové liečenie" potvrdil certifikovaný nutričný konzultant Phyllis A. Balch, že zinok, meď, chondroitín sulfát, glukózamín sulfát, bovinná alebo žraločia chrupka, voľná forma aminokyseliny, mangán, L-prolín, komplex vitamínu B , vitamín C s bioflavonoidmi a multivitamínový a minerálny komplex môžu byť užitočné pri liečbe tohto druhu telesného poškodenia. Väčší objem klinických výskumov môže byť potrebný na zhodnotenie skutočnej účinnosti týchto doplnkov pre tento zdravotný účel.
Doplnok zaostrený
Vitamín C môže byť jedným z najdôležitejších doplnkov výživy pri opravách prasknutého herného disku. Balch poznamenáva, že vitamín C je rozhodujúci pre tvorbu kolagénu, látky, ktorá pomáha viazať vaše tkanivá spoločne a pomáha udržiavať integritu tkaniva. Vitamín C je potrebný pre správnu opravu všetkých tkanív. Balch naznačuje denný príjem od 3 000 do 10 000 mg vitamínu C, ale vždy by ste mali diskutovať o správnej dávke s odborníkom v oblasti zdravotníctva, ktorý sa špecializuje na klinickú výživu.
dementi
Disk herniations, aj keď často agonizing a niekedy oslabujúce, obyčajne reagovať na metódy konzervatívnej starostlivosti, vrátane doplnkov stravy. Ak máte diagnostikovaný herniovaný disk, prečítajte si všetky príslušné možnosti liečby s poskytovateľom primárnej starostlivosti. Váš rodinný lekár vám môže poradiť o rizikách, výhodách a obmedzeniach doplnkov stravy pri oprave poškodenia spojeného s herniáciou disku. Niektoré doplnky môžu mať u niektorých jedincov nežiaduce účinky na zdravie. Vždy používajte doplnky pod starostlivosťou kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
