Futbal je hra atleticizmu a kondície. To sú základy hry. Ak ísť von na ihrisko bez nich, padneš beznádejne za sebou a nebudeš môcť súťažiť. Hra vyžaduje viacero zručností, vrátane schopnosti posunúť loptičku na ihrisko driblovaním a prechodom. Tieto pohyby sú nevyhnutné pre úspech v hre.
Vytiahnite späť
Toto je jeden z prvých pohybov, ktorý sa každý futbalový hráč učí. Začnite s loptou medzi nohami. Falošné, ako keby ste kopli loptičku dopredu, ale namiesto toho položte spodok topánky na vrchol lopty a vráťte ju späť k vám. To vytvorí priestor medzi vami a obhajcom, ktorý si kúpil do pôvodného falošného a beží dole. To vám umožní urobiť pohyb v inom smere, pretože ste vytvorili priestor medzi sebou a obrancom a máte čas na posun lopty.
kotleta
Dribližujte sa dopredu a začnite pohyb kotúčika. Dajte loptičku trochu dopredu, potom nechajte svoju ľavú nohu (pre hráčov s pravou nohou), ako keby ste sa pripravovali na vystrelenie alebo kríž. Pokračujte v hľadaní streľby zatvorením pravou nohou a ľavou rukou. Namiesto toho, aby sa loptička otriasla, nakrájajte na ňu a posielajte ju paralelne spoluhráčovi, ktorý je otvorený na výstrel alebo kto ho môže poslať späť k vám pri behu na otvorenom priestranstve.
Stop a ísť
Toto je krok, ktorý urobíte, keď driblíte loptu smerom dole a chcete stratiť obrancu, ktorý vás dôsledne označuje. Ak idete na maximálnu rýchlosť minimálne 15 metrov a vy ste nedokázali otvoriť žiadny priestor, ihneď zastavte a použite svoju dominantnú nohu na ovládanie a zastavenie lopty. Akonáhle je loptička pod kontrolou, vezmite nohu a zmeňte svoj uhol dopredu. Stále ísť dole, ale meníte smer. Ak sa nachádzate na pravej strane poľa, silno vystrihnite doľava. Bude mať váš obranca aspoň jednu sekundu na to, aby vám poskytol čas na prechod k otvorenému spoluhráčovi alebo k cieľu na výstrel.
