Šport a fitness

Ako udržiavať bežecký pás bežeckej stopy

Pin
+1
Send
Share
Send

Pásový trenažér NordicTrack môže byť významnou finančnou investíciou. Od septembra 2010 sa trenažéry uvedené na webových stránkach NordicTrack pohybujú od 600 do 3000 USD. Budete mať dlhšiu životnosť zo svojho trenažéra, ak vykonáte niektoré základné úlohy údržby. Požadované úlohy sa budú líšiť v závislosti od veku a modelu vášho trenažéra. Napríklad mnohé nové bežecké pásy NordicTrack nevyžadujú žiadne mazanie pásu. Vždy sa obráťte na vašu príručku majiteľa o špecifické pokyny pre údržbu a starostlivosť.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Suchá handrička
  • Treadmill lubrikant
  • Allen kľúč
  • skrutkovač

Krok 1

Po každom tréningu očistite bežecký pás. Na utretie trenažéra, bočných koľajníc, konzoly a rukovätí použite čistú suchú handričku.

Krok 2

Namažte pásu bežeckého pásu. Skontrolujte, či váš model vyžaduje mazanie. NordicTrack odporúča mazanie pásu po každých 12 až 15 hodinách používania. Používajte len mazivo získané alebo schválené spoločnosťou NordicTrack. Otáčajte trenažér pod horolezeckým pásom suchou a čistou handričkou. Zdvihnite pás pásu na jednej strane a naneste mazivo pozdĺž dĺžky paluby. Postupujte podľa pokynov na obale pre množstvo oleja, ktoré sa má použiť. Opakujte na druhej strane. Chôdza na bežiacom páse po dobu niekoľkých minút, aby sa olej rozložil.

Krok 3

Skontrolujte napnutie pása. Zdvihnite stred pása na jednej strane stroja. Pás by mal vystúpiť z paluby o 3 až 4 palce. Ak pás vyžaduje uťahovanie, použite skrutky s vnútorným šesťhranom na otáčanie skrutiek nastavenia zadného valčeka - umiestnených na konci trenažéra - v smere hodinových ručičiek 1/4 otáčky. V závislosti od modelu vášho bežeckého trenažéra NordicTrack otočíte obidve skrutky alebo len pravý skrutku, aby ste nastavili napnutie remeňa.

Krok 4

Skontrolujte matice a skrutky. Pravidelne prejdite okolo bežiaceho trenažéra a skontrolujte, či máte voľný hardvér. Utiahnite podľa potreby.

varovanie

  • Nepokúšajte sa sami servírovať motor bežiaceho pásu. Obráťte sa na svojho predajcu NordicTrack o profesionálne služby.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Turistički rotor Turizam Plus emisija 1 (Júl 2024).