Intersticiálna cystitída alebo IC je chronická zápalová porucha močového mechúra. Jeho symptómy napodobňujú príznaky infekcie močových ciest; v IC však nie je prítomný žiadny patogénny organizmus. Namiesto toho sa predpokladá, že ochranná vrstva močového mechúra pacientov s IC je erodovaná; Následne sa močový mechúr pacientov s IC stáva vysoko citlivým a podráždeným. Podľa článku z júna 2002 v publikácii "Výživa pre životné prostredie" môžu určité potraviny a nápoje zhoršiť mechúrov pacientov trpiacich IC a sú v korelácii s exacerbáciou symptómov.
Nápoje, ktoré treba vyhnúť
Najčastejšie dráždivé nápoje podľa "Nutričné prostredie pre životné prostredie" a Mary Bove vo svojom článku vo februári 2005 o "lepšej výžive" sú káva; čierny, zelený a bylinný čaj; väčšina ovocných štiav, najmä šťavy z brusníc a citrusových plodov; všetky sýtené nápoje a alkohol.
Najväčší páchatelia potravín
Najväčšími potravinovými páchateľmi sú, podľa názoru "Životné prostredie" a Bove, rajčiaky a výrobky z rajčiakov; citróny, limety a grapefruity; octy; čokoláda a všetky kakaové výrobky; umelé sladidlá; väčšina korenín; kyselina citrónová a väčšina ďalších konzervačných látok. Okrem citrusových plodov sa mnohé ďalšie plody zhoršujú na trpiacich IC a marhule, bobule, cantaloupy, čerešne, hrozno, guava, kivi, papája, pasienky, rajčiaky, broskyne, ananásy, slivky, starfruit a sušené figy, ovocie s konzervačnými látkami môže byť problematické.
Druhá najväčší páchatelia potravín
Hoci to nie je tak bežné, niektoré mäso, ryby a orechové výrobky sa zhoršujú u niektorých pacientov s IC. Zabránenie šunke, horúcim psom, klobásám, salámu, peperoni, údeným rybám, údenému mäsu a sendvičovému mäsu môže byť prínosom. Lískové orechy, makadamové orechy, arašidy, pekanové orechy, pistácie a vlašské orechy môžu tiež spôsobiť vzplanutie.
Prozápalové potraviny
Podľa Diany Quinnovej v "The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" niektoré potraviny podporujú zápal v tele a tieto potraviny môžu byť tiež problematické pre pacientov trpiacich IC. Medzi najbežnejšie prozápalové potraviny patria pšenica, mliečne výrobky, sója, arašidy a nočná zelenina ako paprika a paradajky. Ďalšie látky, ktoré Quinn odporúča vyhnúť, zahŕňajú kofeín, cukor, korenené a kyslé potraviny a potravinárske prísady.
Objavte citlivosť na skryté jedlo
"Nutričné prostredie pre životné prostredie" však poznamenáva, že tieto potraviny nie sú pre každého zhoršujúce a niektorí trpiaci IC môžu tieto potraviny konzumovať bez problémov. Vzhľadom na to, že všetci sú iní, budete musieť objaviť prostredníctvom pokusov a omylov, ktoré potraviny sa pre vás zhoršujú. Mnohí trpiaci IK majú skryté potravinové citlivosti a potrebujú identifikovať a eliminovať tieto potraviny. Použite časopis o potravinách, ktorý vám pomôže presne určiť a sledovať, ktoré potraviny spôsobujú vzplanutie krvi. Potraviny, ktoré sú citlivé, zvyčajne spôsobia príznaky v priebehu dvoch až štyroch hodín po konzumácii.
