Wild Rose D-tox je rastlinný program na čistenie hrubého čreva vyvinutý na odstránenie odpadu a toxínov z vášho tela. Po detoxikácii po dobu 12 dní je pravdepodobné, že pomôže vypláchnuť vaše telo škodlivých chemikálií, ako sú pesticídy, ktoré sa nachádzajú vo vašom jedle. Program odťahuje spracované potraviny, ktoré sú plné chemických látok a konzervačných látok, z vašej stravy na pomoc pri detoxikačnom procese. Divoká ruža D-tox je zameraná na organické potraviny na očistenie tela. Opýtajte sa svojho lekára na možné riziká súvisiace s bylinnými detoxikáciami.
Celé zrniečka
Program navrhuje začať svoj deň s porciami ovsených vločiek. Urobte ovsené vločky s vodou a pridajte škoricu na chuť. Môžete začleniť iné zrná, ako je raž, proso, hnedá ryža a pohánka, ktoré vám pomôžu udržať pocit, že ste sa cítili vyčerpaný po celý deň. Môžete tiež mať ryžové rezance ako možnosť.
Zelenina a ovocie
Dizajnový plán D-Tox z divokej ruže sa skladá hlavne zo zeleniny. Konzumujte zeleninu ako papriky, brokolica, okurky, kapusta, repa, mrkva, zemiaky a sladké zemiaky. Použite zeleninu na výrobu polievok a bujónov, ktoré vás naplnia a dodajú vám viac energie. Okrem tropických plodov, ako sú jablká, čerešne, hrušky, bobule alebo broskyne, sa tiež povoľuje detoxikácia.
bielkoviny
Bielkoviny predstavujú iba 20 percent detoxikácie. Môžete mať chudé bielkoviny ako jahňacie, akékoľvek ryby, ktoré máte radi, hydinu, vajcia, šošovku a hovädzie mäso. Vyskúšajte rôzne druhy rýb, ako je jediný, losos, halibut alebo tilapia, aby ste pridali odrody do vašej stravy.
Možnosti občerstvenia
Jesť zdravé občerstvenie ako vlašské orechy, lieskové oriešky a ryžové sušienky. Pripravte popcorn bez masla alebo oleja. Môžete tiež mať prírodné jablko ako voľbu.
nápoje
Napojte nápoje ako čierna káva skoro ráno, aby ste zvýšili energiu. Môžete piť bylinné čaje ako ďalšiu možnosť na zvýšenie energie. Môžete mať čaj teplý alebo studený.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Vyvarujte sa potravín s vysokým obsahom cukru, ako sú koláče, sušienky, zmrzlina, tropické ovocie, pečivo alebo želé a džemy. Drž sa ďalej od fermentovaných korenín ako sójová omáčka, ocot a kečup. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii mliečnych výrobkov, ako je jogurt, tvaroh a cmar, ktoré zvyšujú produkciu kyseliny v žalúdku.
