Opuch alebo opuch vašich nôh je zvyčajne výsledkom zadržiavania vody a nahromadenia tekutín vo vašich tkanivách. Vyskytuje sa často ako prirodzená súčasť starnutia, pretože krvné cievy strácajú časť elasticity a počas tehotenstva. Môže to byť tiež znakom vážnejších zdravotných stavov vrátane kŕčových žíl, kongestívneho zlyhania srdca a cukrovky. Liečba sa zvyčajne skladá z diuretík, ktoré uľahčujú vylučovanie nadbytočnej tekutiny močením. Niektoré bylinky pôsobia ako prírodné diuretiká, ale porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete akékoľvek bylinky na zmiernenie opuchu nôh.
púpava
Púpava, záhada záhradníkov na celom svete, vlastne má niektoré vlastnosti, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie. Okrem vitamínov, vrátane komplexov vitamínov C, D, A a B, sa jeho listy používajú aj na prirodzené diuretické vlastnosti. Púpava sa môže používať na liečbu opuchov nôh spojených s vysokým krvným tlakom a problémami s pečeňou. Pretože púpava listy sú tiež vysoko draslíka, University of Maryland Medical Center uvádza, že vaše hladiny draslíka sa neznížia, ako by mohli s použitím bežných diuretických liekov. Nemôžete brať púpava s niektorými antipsychotikami, antibiotikami, antacidami alebo ak máte ochorenie žlčníka.
Kukuričný hodváb
Dlhé vlákna kukuričného hodvábu sa zozbierajú zvnútra kukurice predtým, než sa rastlina oplodí opylovaním. Zdá sa, že kukuričný hodváb stimuluje stratu nadbytočnej tekutiny z chodidiel močením. Kukuričný hodváb je ďalší prírodný diuretikum, ktorý je tiež bohatý na draslík a používa sa na liečbu zadržiavania vody spôsobeného opuchom. Pretože draslík je nahradený, pretože sa stráca močením, existuje menšie riziko vzniku nepravidelného srdcového rytmu a svalových kŕčov kvôli nízkej hladine draslíka. Bylinný čaj môže byť vyrobený z kukurice, ktorý je čerstvý alebo sušený. Môžete tiež užívať extrakt, kapsulu alebo tinktúru.
petržlen
Listy, korene a semená petržlenu Petroselinum crispum sa používajú ako aróma pre jedlo a ako liečivé byliny. Petržlen obsahuje množstvo prospešných živín, vrátane vitamínu A, vitamínu C, vápnika a železa. Vzhľadom na ich prirodzené diuretické vlastnosti bylinný čaj vyrobený z petržlenových semien sa môže použiť na liečbu opuchu chodidiel spôsobených zadržiavaním vody. Hoci to nie je doložené dôkazmi z klinických štúdií, zdá sa, že petržlen podporuje uvoľňovanie nadbytočnej tekutiny močením. Nepoužívajte petržlen, ak ste tehotná alebo užívate lítium.
sekáčiky
Cleavers, bylina tiež známa ako burweed a dáma bedstraw, bol používaný po stáročia ako prírodný diuretikum. Cleavers dostane svoje meno z lepkavé háčik-ako vlasy na listoch, ktoré sa používajú spolu s jeho kvety a stonky ako bylinný prostriedok. Štiepačky sa používajú ako prírodné diuretiká na podporu straty nadbytočnej tekutiny na zníženie opuchu. Podľa Aplikovaných riešení pre zdravie, štiepači znižujú krvný tlak a mali by byť používané len pod dohľadom lekára, najmä ak máte ochorenie srdca alebo obličiek. Neužívajte štiepadlá s inými diuretikami, diabetickými liekmi, kortikosteroidmi alebo riedidlami krvi.
