Roztleskávanie je hardcore šport, čo znamená veľa praxe, aby to dokonalé. Bez ohľadu na to, či vaše družstvo povzbudzuje iba hry alebo sa zúčastňujete súťaží s fandom, týždenné praktiky vám pomôžu zdokonaliť svoje zručnosti a jednotu ako tím. Keď máte nadchádzajúcu pôžitkovú prax, je to úcta voči vašim priateľom a vášmu trénerovi, aby ste sa pripravili na to, aby ste sa naučili nové kúsky a fandění, aby ste čo najlepšie využili svoju prax. Správnym obliekaním a správnym zaradením nie je nič, čím by ste sa stali lepšou roztlieskavačkou.
Jednotné a praktické oblečenie
Vo väčšine prípadov nebudete musieť nosiť uniformu pre každodennú prax. Cvičenie vo vašej uniforme spôsobuje opotrebenie a uniformy sú často cennými investíciami do škôl a organizácií. Napriek tomu môžete byť vyzvaný, aby ste si priniesli uniformu na skúšanie šiat. Počas pravidelných tréningov budete pravdepodobne len požiadať o oblečenie, ktoré je pohodlné a priedušné. Mikrovláknové nohavice a vrchnáky sú vysoko flexibilné a majú knôt pot od tela, aby ste zostali v pohode pri cvičení náročných pohybov a kúskov.
Správne topánky
Pouličné topánky nemusia byť vhodné pre rozveselovanie. V závislosti od druhu šikovnej techniky, ktorú vaša skupina používa najviac, môžete požiadať, aby ste nosili polovicu džezovej obuvi alebo šli naboso pre určité tanečné alebo gymnastikatické rutiny. V opačnom prípade bežná bežecká obuv je v poriadku. Keď sa prvýkrát pripojíte k tímu, pravdepodobne budete dostávať informácie o type bežeckej topánky, ktoré sú prijateľné. Topánky s podošvou nie sú typicky najlepšie, ak inak neurčí váš tréner.
Fľaša na vodu a občerstvenie
Ak ste členom školského tímu, rozveselovanie sa často koná po skončení kurzu na konci dňa. To znamená, že sa môžete cítiť hladní, keď idete na cvičenie. Pokúsiť sa cvičiť a fandiť na prázdny žalúdok môže spôsobiť, že máte pocit, ľahké alebo nepríjemné. Baliť ľahké, výživné občerstvenie k jedlu pred praxou, ako je granola bar, ovocie a syr alebo arašidové maslo a krekry. Tiež sa uistite, že máte fľašu na vodu a pite aspoň 7 až 10 oz. vody na každých 10 až 20 minút silného fandenia.
Poms a Ponytails
Kedykoľvek váš tréner dáva rekvizity na povzbudenie, uložte ich do telocvične alebo ich dovedte do cvičenia. Pom Pomoms sú obzvlášť dôležité, pretože budete musieť zvyknúť na ich používanie počas tréningu.
Ak máte dlhé vlasy, prineste držiteľa koní do cvičenia. Budete musieť vyčistiť vlasy z tváre, aby ste mohli vidieť rutiny a pohybovať sa voľne, bez toho, aby ste museli prestať a pravidelne upravovať vlasy pomocou praxe.
