Dôležitým hormonom u mužov a žien, testosterónu, ovplyvňuje zloženie tela a sexuálnu výkonnosť. Vrcholom v dospievaní alebo mladšou dospelosťou začnú hladiny testosterónu u mužov po 30. roku života klesať. Robte si domáce úlohy pred pokusom o zvýšenie hladiny testosterónu s DHEA alebo akýmkoľvek iným doplnkom.
DHEA vysvetlil
Primárne produkovaný nadobličkami, DHEA je hormonálny prekurzor estrogénu aj testosterónu. Je to najbežnejší steroidný hormón v tele. Produkcia DHEA vo všeobecnosti predstavuje vrcholy v polovici 20. storočia, v tom čase je najhojnejším hormónom v tele, predtým, ako stále stúpa s vekom. Podľa webovej stránky Quackwatch.org bude hladina DHEA priemerného 75-ročného človeka predstavovať len 20 percent svojich vrcholov.
Požadované dávky
Spoločnosti s výživovými doplnkami ponúkajú produkty DHEA ako metódu zvyšovania testosterónu na zvýšenie sily a zlepšenie zloženia tela. Webové stránky ako "Life Extension" podporujú náhradnú terapiu DHEA ako metódu proti starnutiu a ako možnú liečbu mnohých stavov, od cukrovky po Alzheimerovu chorobu.
výskum
Bolo vykonaných niekoľko štúdií na doplnenie DHEA a jeho účinok na testosterón. Väčšina výskumov nevykazuje žiadnu koreláciu medzi doplnením DHEA a zvýšeným testosterónom u mužov. V štúdii z roku 1999 o účinkoch perorálneho podávania DHEA na hladinu testosterónu v sére u mladých mužov, ktorú vykonalo Oddelenie zdravotníctva a ľudskej výkonnosti, Iowa State University zistila, že koncentrácie testosterónu v sére neboli ovplyvnené požitím DHEA. Podľa Americkej akadémie rodinných lekárov, náhradné štúdie DHEA u starších mužov a žien vyvolali iba zvýšenie testosterónu u žien; hladiny u mužov zostali nezmenené.
Dostupnosť
Prípravky DHEA sú ľahko dostupné v obchodoch s online aj tradičnými športovými výživami. Možno ju nájsť ako samostatný doplnok alebo sa môže nájsť ako zložka doplnkových formulácií predávaných na zvýšenie testosterónu a aspoň jeden predajca doplnkov teraz ponúka multivitamínové balenie, ktoré obsahuje DHEA ako súčasť vzorca.
dôležité informácie
Neboli k dispozícii dostatočné dlhodobé štúdie na určenie bezpečnosti doplnkov DHEA. Medline Plus, internetová stránka Národnej knižnice lekárstva USA, uvádza DHEA za bezpečnú pre väčšinu ľudí, ak sa používa iba niekoľko mesiacov a je pravdepodobne nebezpečná, keď sa používa dlhodobo s dávkami vyššou ako 50 až 100 mg denne. Vedľajšie účinky u mužov zahŕňajú akné, vypadávanie vlasov, žalúdočnú nevoľnosť a vysoký krvný tlak. Medzinárodný olympijský výbor a NCAA zakazujú používanie DHEA.
