Nedovoľte, aby tmavé kruhy pod očami spôsobili zmätok vo vašom vzhľade. Klinika Mayo definuje tmavé kruhy ako okrúhle a rovnomerné oblasti pigmentácie pod každým okom. Nech je akákoľvek príčina, existujú spôsoby, ako s nimi bojovať. Skúste dostať viac spánku, piť viac vody, pravidelne cvičiť, jesť zdravšiu výživu alebo používať domáce opravné prostriedky. Ďalším spôsobom, ako odvrátiť alebo liečiť tmavé cykly pod očami je s použitím vitamínov.
Vitamín K
Vitamín K bol objavený Henrik Dam, zatiaľ čo v rokoch 1930 až 1933 študoval hemoragické ochorenie u kurčiat. Vitamín K je vitamín K rozpustný v tukoch, ktorý pomáha pri zrážaní krvi. Vitamín K zabraňuje tomu, aby sa pokožka objavila tmavšie tým, že zastaví prenikanie krvi z malých ciev do tenkej kože pod očami, tvrdí Bukisa.com. Vitamín K sa pridáva do topických a predpisových očných krémov na zníženie tmavých kruhov. Potraviny bohaté na vitamín K zahŕňajú špenát, kel, brokolica, avokádo a kapustu.
Vitamín E
Vitamín E je vitamín rozpustný v tukoch a silný zdroj antioxidantov, ktorý chráni bunkové tkanivá pred poškodením voľnými radikálmi, látkami znečisťujúcimi životné prostredie a ultrafialovými lúčmi slnka. Kapsule vitamínu E sa môžu používať na liečbu tmavých kruhov pod očami. Umyte a osušte svoju tvár. Odklopte špičku kapsule s vitamínom E a pomocou prstov alebo špičky Q použite tekutý vitamín E pod oči. To uklidní, hydratuje a pracuje na liečbe tmavých kruhov pod očami. Potraviny bohaté na vitamín E zahŕňajú ryby, vajcia, mlieko, orechy a rastlinné oleje.
Vitamín C
Vitamín C alebo kyselina askorbová je vo vode rozpustný vitamín. Je to silný antioxidant, ktorý pomáha podporovať rast a oprave tkaniva a výrobu kolagénu na omladenie pokožky. Aktuálny vitamín C je podľa Bukisa.com nestabilný. Existuje forma vitamínu C, kyseliny L-askorbovej, ktorá je kombinovaná s vitamínom K v niektorých očných krémoch, na liečbu tmavých kruhov pod očami. Potraviny bohaté na vitamín C zahŕňajú kapustu, karfiol a špenát, ako aj limety, citróny a guavy.
