Vyrážky sú častým symptómom kože, najmä vo vlhkých, tmavých oblastiach, napríklad pod prsníkmi. Väčšina vyrážok zmizne v priebehu jedného alebo dvoch dní s použitím opatrení na starostlivosť o domácnosť, aj keď niektoré vyrážky pretrvávajú v závislosti od príčiny. Našťastie väčšina vyrážok pod prsníkom, ktoré sa vyskytujú po pocení počas cvičenia, je možné liečiť a predchádzať ich náležitým opatreniam na sebaobranu a zmenám v cvičení.
Príčiny životného prostredia
Cvičenie v horúcom počasí často vedie k kožným vyrážkam, najmä na časti tela, ktoré sú pokryté odevom a kde pot nie je schopný odparovať. Ak je vaše cvičenie oblečenie nové, chemikálie používané pri ich výrobe dráždi citlivú pokožku pod prsia, čo vedie k vyrážke. Športová podprsenka, ktorá je príliš tesná, vytvára trenie na koži počas cvičenia a vytvára vyrážku, v ktorej sa podprsenka potrila na vašu pokožku. Použitie nového detergentu alebo produktu na starostlivosť o pleť je ďalšou príčinou vyrážok na koži.
Lekárske príčiny
Kožné stavy, ako je ekzém, dermatitída a žihľavka spôsobené alergickými reakciami, sú bežnými príčinami kožných vyrážok. Ak pravidelne pracujete a nosíte tesné oblečenie z polyesteru, spandexu alebo iných umelých materiálov, pot, ktorý sa nahromadí pod prsia, podporuje rast kvasiniek na koži, čo vedie k kandidóze. Hoci väčšina vyrážok okolo prsníka je výsledkom rovnakých príčin ako vyrážky na zvyšok vášho tela, určité ochorenia prsníkov tiež spôsobujú vyrážky, zvyčajne len na jednom prsníku. Prsný absces alebo mastitída, bežná u dojčiacich žien, spôsobuje červenú pruhovanú vyrážku na koži. Iné vážne ochorenia prsníka, vrátane zápalového karcinómu prsníka, ektázie mliečnej žľazy a Pagetovej choroby prsníka, tiež spôsobujú vyrážky.
ošetrenie
Vezmite si teplú sprchu po cvičení, dbajte na jemné očistenie oblasti pod prsníkmi. Vyhýbajte sa horúcej vode a hrubému čisteniu, pretože tieto môžu d'alej dráždiť pokožku, zhoršujúc vyrážku a zhoršujú ju. Aplikujte hydrokortizónový krém na pokožku, ak vyrážka vyráža. Ak vyrážka na prsníku nezostane v priebehu niekoľkých dní od vykonania liečby osobnej starostlivosti, obráťte sa na svojho lekára. Váš lekár vykoná vyšetrenie prsníka a ak je to potrebné, vykoná zobrazovacie štúdie, ako je zobrazenie pomocou röntgenovej alebo magnetickej rezonancie (MRI), aby ste určili priebeh lekárskej liečby pre vyrážku.
prevencia
Umývanie nového pracovného oblečenia pomáha odstrániť všetky chemické prísady, ktoré by mohli dráždiť pokožku. Používanie voľných a čistých čistiacich prostriedkov na odevoch a octe vo vašej práčke ako zmäkčovadla tkanín, a nie ako chemických zmäkčovadiel tkanín tiež pomáha predchádzať podráždeniu pokožky z látky. Noste správne namontované podprsenky, aby ste predišli treniu pokožky. Po spracovaní, sprchovanie a dôkladné vyschnutie pomáha odstrániť pot a vlhkosť z pokožky, čo znižuje riziko niektorých kožných vyrážok. Cvičenie v interiéri v horúcich dňoch alebo skoro ráno pred tým, než vznikne teplo, pomáha predchádzať vyrážkam, ktoré súvisia s teplom.
