Časom sa toxíny a iné chemikálie, ktoré nemožno vylúčiť ako odpad vytvárajú vo vašom tele. Koreňka púpavy je prírodný diuretikum, ktoré môže pomôcť odstrániť vo vode rozpustné toxíny z vášho tela. V kombinácii so stratou hmotnosti, zdravou stravou a cvičením s vysokým obsahom vlákniny, korenie púpavy môže pomôcť zlepšiť celkové zdravie. Nepodarilo sa preukázať, že korenie púpavy je účinné pri liečbe alebo prevencii akýchkoľvek zdravotných stavov. Porozprávajte sa s lekárom predtým, ako začnete užívať koreň púpavy.
O púpačke
Pampeliška, Taraxacum officinale, sa bežne považuje za zbytočnú burinu, ale je tiež konzumovaná a používaná v bylinnej medicíne. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylanskej oblasti sú púpavé papriky vysoko vitamíny A, B, C a D, ako aj draslík, zinok a železo. Zdravotné tradície, vrátane domorodých Američanov, používali púpava na liečbu porúch pečene, bežne spojených s tvorbou toxínov a odpadu v tele.
diuretiká
Púpava pôsobí ako silný, ale prirodzený diuretikum. Diuretikum je chemikália, ktorá stimuluje vaše telo produkovať moč, čím odstraňuje vodu, nerasty a odpad. Diuretiká sú prospešné iba pri krátkom použití. Odstránenie vody v tele a vo vode rozpustného odpadu je rýchle a maximálny účinok sa dosiahne len za niekoľko dní. Dlhodobé používanie však môže spôsobiť dehydratáciu a v dôsledku toho vedie k zadržiavaniu vody a vysokým hladinám stresového hormónu.
Odstránenie toxínov
Vo všeobecnosti sú toxíny chemikálie, ktoré môžu poškodiť vaše telo. Môžu sa konzumovať v potravinách alebo bežne produkovať vaším telom alebo patogénmi, ako sú baktérie, huby a vírusy. Podľa príručky Merck môžu byť metabolizované lieky a iné chemikálie buď odstránené močom alebo tuhým odpadom. Ak sa toxíny nedajú vylúčiť dostatočne rýchlo, vaše telo ich uloží do tuku alebo nadbytočnej vody, aby zmiernilo poškodenie.
Diuretiká, ako je koreň púpavy, môžu pomôcť odstrániť vo vode rozpustné toxíny a odstrániť prebytočnú vodu z tela s rizikom dehydratácie. Avšak veľa z toxínov vo vašom tele, ako sú pesticídy, nebude diuretikami výrazne odstránené. Podľa Národných inštitútov zdravia neexistuje žiadny výskum, ktorý by hodnotil účinnosť koreňa púpavy pre akékoľvek použitie.
pozor
Diuretiká nesú riziko ťažkej dehydratácie. Nepoužívajte koreniu púpavy pred spaním, pretože značne zvyšuje riziko vážnej dehydratácie. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na púpava. Nepoužívajte púpava alebo diuretiká alebo pilulky na vodu, aby ste predišli dehydratácii alebo vysokým hladinám draslíka. Koreňka púpavy môže zmeniť spôsob, akým vaše telo spracováva a eliminuje iné lieky, potenciálne spôsobujúce ich zvýšenie alebo zníženie ich účinnosti.
