Suché, krehké vlasy a nechty môžu zničiť celkový vzhľad. Vlasy trpia účinkami nadmerného používania vlasových výrobkov a vykurovaných nástrojov na úpravu vlasov, častých prác na farbení a nadmerného vystavenia slnku. Nechty sa stávajú krehké z nadmernej expozície vody, používajú tvrdé čistiace prostriedky a hryzajú alebo vychyľujú, len aby zmienili niekoľko. Dobrou správou je, že nemusíte trpieť prasknutými vlasmi a krehkými nechtami. Urobte niekoľko zmien životného štýlu a pridajte nejaké jednoduché domáce opravné prostriedky pre jemný a pružný obrat.
Vlasová pomoc
Krok 1
Odstráňte fúkaciu sušičku, curlingové žehličky a ploché železo. Tieto nástroje kladú extrémne teplo na vlasy, ktoré ich vysušia. Ak sa rozdelenie s vašou milovanou sušičkou práve nepoužíva, najskôr najskôr na vlasy naneste prípravok na ochranu tepla a použite najnižšie možné nastavenie teploty.
Krok 2
Použite hydratačný šampón a kondicionér. Pozrite sa na produkty, ktoré sú špeciálne určené pre suché alebo krehké vlasy. Použite stylingové produkty, ktoré obsahujú zmäkčujúce oleje ako sladký mandľ, Argan, slnečnicu a sóju.
Krok 3
Aplikujte týždenne zvlhčujúcu masku na vlasy. Môžete použiť masku zakúpenú v obchode alebo vytvoriť vlastnú masáž 1/2 šálky medu a 2 lyžice olivového oleja do čistých vlhkých vlasov. Domácu masku nechajte zapnúť počas 20 minút, potom opláchnite teplou vodou. Šampón a upravte vlasy ako obvykle. Ak používate ochrannú masku zakúpenú v obchode, postupujte podľa pokynov výrobcu.
Krok 4
Noste vlasy vo voľných účesoch a používajte mäkké, polstrované vlasové doplnky. Tesné pery a kovové sponky na vlasy vám môžu odtrhnúť jemné, krehké vlasy a zhoršiť problémy s vlasmi.
Krok 5
Umyte si vlasy len raz za pár dní, a nie každý deň; časté umývanie môže byť sušenie. Olejové vlasy sa zvyčajne musia čistiť častejšie; ale pre suché, krehké vlasy postačujú dva alebo tri výplachy týždenne. Pri umývaní vlasov tiež používajte teplú vodu, nie horúcu; teplo z vody bude ďalej vysušovať a poškodiť vlasy.
Tip tipy
Krok 1
Pravidelne oštepte nechty, až kým už nie sú suché a krehké. Kratšie nechty, tým menej krehké; udržiavať ich zdobené pomôže udržať ich zdravé. Potiahnite nechty v roztoku teplej vody a pár kvapiek mydla na pár minút pred orezávaním. To zmäkčuje nechty, čím sa počas orezávania znižuje rozdelenie a praskanie. Na skrátenie nehtov skôr než na nožnice použite pilník na nechty.
Krok 2
Pravidelne poľujte nechty. Lak na nechty chráni a hydratuje. Ak nechcete používať farebný lesk vždy, použite číry lesk, najmä tie s nylonovými alebo hodvábnymi vláknami. Ak spozorujete, že vaše tipy sú po mesiaci alebo dvoch lešteniach ešte suché a krehké, zvážte, či ste predtým leštili, aby vaše nechty mohli dýchať. Prejdite niekoľko mesiacov bez lesku, aby ste zistili, čo je výhodnejšie pre vaše suché nechty.
Krok 3
Aplikujte pleťové vody na nohy každú noc pred spaním. Vyberte si pleťový krém s kyselinou mliečnou alebo močovinou na zvlhčujúce a posilňujúce vlastnosti.
Krok 4
Umyte si ruky teplou vodou, nie horúcou, a obmedziť čas, keď ste v sprche. Teplá voda a dlhodobá expozícia vody môže zvýšiť suchosť a zlepšiť krehkosť nechtov.
Krok 5
Používajte vinylové rukavice pri umývaní riadu, čistení alebo používaní akýchkoľvek výrobkov, ktoré môžu byť drsné alebo sušiace. Dajte si rukavice, keď robia nejaké práce, ktoré vyžadujú, aby sa vaše ruky ponorili do vody, ktorá je veľmi suchá a môže oslabiť vaše nechty.
Krok 6
Vezmite si biotínový doplnok, ktorý pomôže posilniť vaše nechty. Môže trvať štyri až šesť mesiacov užívania doplnku, aby ste viditeľne zaznamenali rozdiel v nechtoch. Pred užívaním doplnku sa poraďte so svojím lekárom.
Krok 7
Naneste si nechty na nechty denne. Zdravé kutikuly zabraňujú vniknutiu vody do nechtov. Udržiavanie pokožiek zvlhčené a tlačené dozadu pomáha pri celkovom zdraví nechtov.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Tepelne chrániaci produkt na vlasy
- Hydratačný šampón a kondicionér
- Prípravky na vlasy na báze oleja
- 1/2 šálky medu
- 2 lyžice olivového oleja
- Saponát na riad
- Pilník na nechty
- Kyselina mliečna alebo močovina obsahujúca zvlhčovač
- Vinylové rukavice
- Biotínový doplnok
- Kožušinový krém
Tipy
- Nepoužívajte výrobky, ako sú dezinfekčné prostriedky na ruky, voňavé pleťové vody a odstraňovače laku na nechty na báze acetónu. Tieto výrobky sú dehydratačné pre nechty. Používajte odstraňovač lak na nechty bez acetónu alebo acetátu, a nie acetón, ktorý je viac sušený.
varovanie
- Kontaktujte svojho lekára, aby ste vylúčili akékoľvek zdravotné problémy, ktoré môžu súvisieť so suchými, krehkými vlasmi a nechtami. Niektoré zdravotné stavy, ako je anémia, štítna žľaza a nedostatok bielkovín, môžu spôsobiť tieto problémy.
