Ocot bol už po stáročia používaný ako zdravotný prostriedok. Avšak veľmi málo vedeckých štúdií bolo vykonané ukázať, ocot má vplyv na zlepšenie svojho zdravia, a to môže skutočne spôsobiť poškodenie vášho tela. Črevná bolesť je možná po konzumácii octu, najmä ak ju pijete neriedené. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite doplniť ocotom z akéhokoľvek dôvodu
Ocot ako doplnok
Ocot sa používa v mnohých domácich prostriedkoch. Každá podmienka z kožných ochorení na IBS k artritíde sa pravdepodobne môže vyliečiť pitím octu, podľa "The OT". Môžete ho pridať do jedál ako šalátový dres, samozrejme, ale pre väčšinu domácich liekov, mali by ste ho vypiť, podľa doktora Earl Mindella, autora umeleckého ostružinového octu Dr. Earla Mindella. pomer 2 lyžice. octu na 1 šálku vody.
Octová kyselina
V prípade použitia domáceho lieku je hlavnou zložkou v octe, ktorý má poskytnúť výhody, kyselina octová, tvrdí Carol S. Johnston, PhD, autor výskumnej publikácie Medscape General Medicine v roku 2006. Ak chcete byť octom, musí mať asi 4% kyslosti. Ak však ocot, ktorý pijete, má viac kyseliny octovej ako táto, môže sa objaviť bolesť v čreve a iné negatívne účinky.
Kyselinové efekty
Podľa zdravotníckych služieb v Kolumbii, konzumácia octu pravidelne môže spôsobiť niekoľko negatívnych účinkov vrátane bolesti v čreve kvôli vysokému obsahu kyseliny. Môže sa objaviť pálenie v ústach, hrdlo alebo pažerák, nevoľnosť, žalúdočná nevoľnosť a črevná nevoľnosť. Ak máte vredy, pitie ocotu môže spôsobiť zhoršenie a spôsobiť bolesť žalúdka.
hypokaliémie
Ďalším potenciálnym účinkom konzumácie octu je hypokalémia. Podľa databázy o nebezpečných látkach môže kyselina octová v octe spôsobiť nedostatok draslíka u tých, ktorí konzumujú veľké množstvo octu dlhšiu dobu. Tento nedostatok draslíka môže spôsobiť bolesť žalúdka, pálenie záhy a zápchu ako symptómy, spolu s nevoľnosťou a závratmi.
