Zatiaľ čo väčšina komerčných zariadení v telocvični je postavená na to, aby udržala 350 libier alebo viac, veľa domáceho vybavenia nie je. Bohužiaľ, ak vážite viac ako 350 libier a používate stroj, ktorý nie je schopný podporiť vašu váhu, motor nemusí vydržať veľa tréningov. Záruka zariadenia môže byť tiež neplatná. Existuje však celý rad modelov cvičebných strojov, vrátane bežiacich pásov, eliptikálov, stupňovitých schodov a bicyklov, ktoré držia 350 libier alebo viac.
bežecké pásy
Pri porovnávaní bežiacich pásov je dôležité pozrieť sa na pevnosť motora, ako aj na hmotnosť. Typicky je čím silnejší je motor, tým je stroj odolnejší. Ďalšou úvahou je sklon. Častejšia osoba často ťažšie beží rýchlo. Zvýšením sklonu na bežiacom páse zvyšujete tréning bez zvýšenia rýchlosti. Väčšina bežiacich značiek ponúka najmenej niekoľko modelov s kapacitou 350 libier vrátane programov NordicTrack, ProForm, Sole a True Fitness. Ponúkajú tiež rôzne možnosti sklonu a možnosti motora.
eliptické
Ellipticals tiež ponúka dobrý kardio tréning, ktorý vám pomôže schudnúť. Eliptický má dva pedále, na ktorých bežíte, pričom držíte dve pohyblivé rukoväte. Pri ťažkej osobe je ťažkosťou vyváženie na pedále a ovládanie stroja. Pri nákupe eliptické je dôležité kúpiť ten, ktorý má robustné, veľké pedále. To pomáha rozložiť hmotnosť na väčšiu plochu, a tak udržať stroj a vy bezpečné. NordicTrack, Sole a True Fitness ponúkajú eliptické lístky zaručené za 350 libier alebo viac.
Stair Stepper
Stepové stupňovače môžu byť také prepracované ako mini eskalátor s pohyblivým schodiskom alebo tak jednoducho ako dve schody, ktoré tlačíte hore a dole. Typicky je menšia schodovacia stupnica, tým menej odolná. Pri nákupe schodového schodišťa je dôležité hľadať modely s rukoväťami a veľkou pevnou základňou. Rovnako ako elipsovité, to pomôže rozložiť hmotnosť na väčšiu plochu, čím sa zariadenie dlhšie vydrží a podporí váš tréning. StairMaster, Star Trac a Matrix ponúkajú stupňové stupňovité schodíky s kapacitou 350 libier alebo viac.
bicykle
Existujú dva typy cvičebných bicyklov: vzpriamené a ležiace. Vzpriamené kolesá zvyčajne nemajú zadnú časť na sedadle a pedále sú priamo pod sedadlom a vyžadujú si, aby ste sedeli vzpriamene. Ležadlový bicykel má zadnú opierku za sedadlom a pedále sú umiestnené pred sedadlom pod rukoväťami. Preto môžete sedieť späť pri šliapaní na bicykli. Zatiaľ čo nájdete oba typy zaručené za 350 libier alebo viac, ležiace bicykle majú tendenciu byť robustnejšie a poskytujú väčšiu základňu podpory, čím rozdeľujú hmotnosť na väčšiu časť stroja. Niektoré značky, ktoré predávajú bicykle s kapacitou 350 libier, sú LifeFitness, Star Trac a Vision Fitness.
