Divertikulitída je tráviaca choroba, ktorá ovplyvňuje vaše hrubé črevo. Mnoho ľudí rozvíja malé vrecúška, spôsobené tlakom zácpy stolicou stláčaním proti slabým miestam v črevnej stene. Niekedy sa tieto vaky zapália a vytvárajú bolestivý a potenciálne vážny stav, ktorý sa nazýva divertikulitída. Najčastejším príznakom je bolesť, najmä v ľavej dolnej časti brucha. Hoci to nie je preukázané, Národný informačný úrad pre trávenie chorôb informuje, že zatiaľ čo zdravý človek by mal konzumovať diétu s vysokým obsahom vlákniny, osoba s divertikulitídou musí jesť stravu s nízkym obsahom vlákniny, aby mal telo v pokoji.
foods
Zvyčajne konzumujete vysokokvalitnú diétu, aby ste stoličku udržali mäkkú. Vláknina odštepuje stoličku z vnútornej časti hrubého čreva pred stoličkou, ktorá má šancu vytvrdnúť alebo zapchať v jednej oblasti. Keď máte príznaky divertikulitídy, diétne vlákno môže dráždiť hrubé črevo a zhoršiť bolesť. V týchto časoch konzumujú potraviny, ktoré sú prirodzene mäkké a obsahujú vysoké množstvá vlhkosti, aby zabránili usadzovaniu a zhromažďovaniu stolice pozdĺž črevných stien, čo spôsobilo výbuchy, ktoré sú typické pre divertikulitídu. Vráťte sa do stravy s vysokým obsahom vlákniny pomaly, keď sa zotavíte z divertikulitídy.
kvapaliny
Potraviny s vysokým obsahom kvapaliny a nápojov zjemňujú stoličku. Látky ako želatína, puding a jogurt majú veľa vody. Konzumujte zeleninový džús v konzervách, aby ste získali niektoré denné požiadavky na vitamíny a minerály. Udržujte stoličku mäkkou tým, že pite veľa tekutín bez kofeínu, pretože kofeín je diuretikum, ktoré odstráni tekutinu z tráviaceho traktu a vytvrdne stoličku.
Mäkké jedlo
Mäkké jedlá sú ľahko stráviteľné. Jedzte mäkké potraviny s nízkym obsahom vlákniny, aby ste predišli exacerbácii nepohodlia a iných príznakov divertikulitídy. Konzervované alebo varené ovocie bez kože má vysokú vlhkosť. USDA National Nutrient Database konštatuje, že surové melón a hrušky obsahujú veľké množstvo vody a majú nízky obsah vlákniny. Varíme zeleninu na zníženie výskytu plynu, čo môže byť zvlášť bolestivé pre tých, ktorí majú divertikulitídu. Spotrebujte rafinovaný biely chlieb namiesto celozrnných výrobkov.
Nízke vlákno
Iba rastlinné potraviny obsahujú vlákninu z potravy, takže nízkotučné mäso a mliečne výrobky s vysokým obsahom vlhkosti majú terapeutickú úlohu v usmerneniach pre divertikulitídu. Tuk, zatiaľ čo má nízky obsah vlákniny, niekedy vedie k žalúdočnej poruche, takže si vyberajte chudé kusy rybej hydiny a pridajte do misky veľa vývaru. Vyberte obilniny s nízkym obsahom vlákniny a konzumujte len biele cestoviny, ryžu a rezance.
