Perfect Pullup a Iron Gym sú oba vyťahovacie pruhy na použitie v domácnosti, ktoré dokážu uspokojiť niekoľko ďalších cvičení - ale uvedenie tejto podobnosti by sa nemalo líšiť. Perfektné vytiahnutie musí byť nainštalované vo vašom dverách, ale prispôsobené na výšku, takže máte možnosť vykonávať samospoušť alebo dokonca obrátené riadky. Iron Gym nevyžaduje žiadny montážny hardvér, ale neupravuje sa pri samospádoch.
Premýšľajte o inštalácii
Ak si prenajmete svoj dom a podmienky prenájmu vás zakazujú vŕtať do steny alebo dverí, žehlička je vašou jasnou voľbou. Pripevňuje sa iba pomocou pákového efektu - bez hardvéru, takže po jeho zostavení si ho môžete nainštalovať do svojho dverí a potom ho odstrániť iba za niekoľko sekúnd. Perfektné vytiahnutie je možné rýchlo a ľahko odstrániť aj z vašich dverí; jednoducho sa zasúva dovnútra a von z montážnych konzol. Avšak tieto montážne konzoly majú zostať natrvalo na mieste.
Vyladenie vašich vytiahnutí
Ak však na druhej strane nemôžete úplne zvládnuť úplné vytiahnutie, Perfect Pullup je priateľskejšou voľbou. Jeho výsuvná tyč je namontovaná na otočnom rameni, takže sa dá umiestniť v blízkosti hornej časti dverí - pre úplné vytiahnutie - alebo nízke vo dverách, ktoré vám umožňujú tlačiť nohami alebo len odpočívať na podpätku na zemi, aby ste sa mohli zúčastniť hmotnosti.
Perfektné Pullup cvičenia
Okrem vytiahnutia môžete uvoľniť otočné rameno Perfect Pullup tak, aby sa tyč voľne pohybovala a používala ho na stojace rady; alebo robiť kliky, lapače na lavici a obrátené riadky s lištou v nízkej polohe. Môžete tiež zavesiť z baru - vo vysokom nastavení - na zavesenie nohy a zvrátenie chrbta.
Železné telocvične cvičenia
Železničná telocvične ponúka okrem neutrálnej priľnavosti paralelné držadlá a prispôsobí sa aj závesným ramenám alebo reverzným krkom; ale to je pri montáži na dverách. Môžete tiež odstrániť žehličku, nastaviť ju hore nohami na podlahu a použiť ju ako vytiahnuté rukoväte alebo ponorné tyče, aj keď vaša škála pohybu na dips bude obmedzená. Nakoniec, ak zaklapnete hornú guličku do spodnej časti dverí, môžete ju použiť aj na ukotvenie nohy na sedenie.
Obmedzenia veľkosti a hmotnosti
Perfect Pullup má obmedzenú hmotnosť - 220 libier - a hodí dverí medzi 27 a 36 palcov široký. Oficiálna webová stránka Železnej gymnázií neobsahuje obmedzenia týkajúce sa hmotnosti alebo veľkosti, ale on-line maloobchodníci hovoria, že má 300 libier. obmedzenie hmotnosti a prispôsobí dvere od 24 do 32 palcov.
