Krvné doštičky sú malé, bezfarebné bunky, ktoré pochádzajú z kostnej drene a cirkulujú krvou. Na rozdiel od iných buniek úplne chýbajú DNA a jadro. Keď dôjde k krvácaniu, krvné doštičky sa zhromaždia na otvorenej rane. Ich lepkavý povrch im umožňuje spojiť sa a vytvoriť webovú sieť, ktorá zachytáva krvné bunky v krvnej cieve. Sieť krvi sa vytvrdzuje a vysušuje, aby vytvorila škrabku. Krvné doštičky potrebujú živiny, aby správne fungovali. Doplnky sú dobrý spôsob, ako získať tieto živiny, ak máte pocit, že vaša strava nestačí.
Vitamín K
Vitamín K reguluje tvorbu koagulantov v krvi. Použitie doplnkov vitamínu K môže prirodzene zvýšiť krvnú zrážanlivosť alebo zvýšiť nízky počet krvných doštičiek v prípade nedostatku vitamínu K. Príznaky nedostatku zahŕňajú krvácanie z nosa, krvácanie z ďasien, krv v moči alebo stolici a ťažké menštruačné krvácanie. Ľudské telo uchováva len malé množstvo vitamínu K a rýchlo sa vyčerpá, pokiaľ nie je doplnené inak. Hoci vitamín K je všadeprítomný v strave, doplnky môžu byť zaručené, ak máte jeden alebo viac rizikových faktorov pre nedostatok vitamínu K, ako sú problémy so vstrebávaním tuku.
vápnik
Vápnik je potrebný na aktiváciu proteínov, ktoré zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri tvorbe krvných zrazenín. Nedostatok môže spôsobiť menšie prestávky v krvných cievach ako priamy dôsledok nízkeho počtu krvných doštičiek. Za týchto okolností môže byť vhodné doplnenie. Na druhej strane, doplnok vápnika v prítomnosti vysokého príjmu soli môže skutočne znížiť hladiny proteínov špecifických pre krvné doštičky. V roku 1995 skupina vedeckých pracovníkov z lekárskej fakulty Univerzity Kobe publikovala článok v časopise "Hypertenzia", ktorá naznačuje, že suplementácia kalcia môže zabrániť soľou indukovanej agregácii krvných doštičiek u hypertonikov.
Vitamín C
Použitie vitamínu C na zvýšenie nízkeho počtu krvných doštičiek je väčšinou založené na anekdotických dôkazoch. Niekoľko štúdií prinieslo niektoré výhody vitamínu C ako potenciálne nízke náklady na liečbu, ale iní dospeli k záveru, že vitamín C nemá prakticky žiadny vplyv na počet krvných doštičiek; ani výskumníci neurčili mechanizmus účinku, ktorým by vitamín C mohol zlepšiť počet krvných doštičiek. Avšak skupina výskumníkov z Edinburskej univerzity publikovala štúdiu v časopise Journal of Cardiovascular Pharmacology z roku 1999, ktorá zistila, že vitamín C môže znížiť tukovú stuhnutosť a nadmerné zhlukovanie trombocytov u pacientov s aterosklerózou, čo je tvrdnutie tepien v dôsledku nahromadenia mastného materiálu.
Výstraha
Vždy by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom predtým, ako užívate doplnky, najmä ak máte nejaký špecifický zdravotný stav. Mnohé doplnky môžu spôsobiť nežiaduce reakcie za špecifických podmienok. Dodržujte odporúčané dávky, aby ste predišli nadmernému príjmu.
