Šport a fitness

Pohybujúce sa futbalové vŕtačky

Pin
+1
Send
Share
Send

Kvalifikovaní futbaloví hráči sa efektívne pohybujú z lopty - to znamená, keď nemajú loptu loptu, a to nielen vtedy, keď majú loptu na nohách. Náročný futbalový tím sa rozprestiera cez pole, vždy bežiaci do vesmíru, aby spoluhráčovi dal loptu, ktorému prešiel. Tím, ktorý sa efektívne nehýbe po lopte, ponecháva prehrávač s loptou len dve možnosti, z ktorých každá nie je príťažlivá: buď driblovala svoju cestu po ihrisku sama alebo bez loptičky kopla bezúspešne.

Dajte-a-Go Drills

Give-and-go sú jedným zo stavebných kameňov futbalu. V rozdávaní, jeden bežiaci hráč prechádza tesne pred iným bežiacim hráčom. Druhý hráč beží na loptu a prechádza ho tesne pred prvým bežiacim prehrávačom, ktorý sa k nej dostane a prechádza znova. V dvoch alebo troch skupinách môžu hráči túto jednoduchú treningovú vŕtačku, ktorá vyžaduje, aby sa hráči posunuli dopredu do vesmíru, keď sú mimo loptičky, po celú cestu dole až do konca. Ďalšia skupina môže spustiť svoju prevádzku, zatiaľ čo prvá skupina jogs na zadnej strane riadku.

Mini-Games

Mini-hry zdôrazňujú prechod a beh na miesto v malej, uzavretej oblasti. V priestore približne 20 stôp po 20 stôp označenom pylónmi bez sietí sa dva tímy štyroch alebo piatich hráčov pokúšajú udržať si majetok. Tímy počítajú postupné preteky, až kým nestratia loptu druhému družstvu a pokúsia sa pripojiť čo najviac priechodov v rade. Pretože priestor je tesný, hráči, ktorí nemajú loptu, zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní držby, keďže osoba s loptou má malý priestor na beh a môže len prejsť. Čím efektívnejšie sú spoluhráči, ktorí nemajú loptu, usporiadajú sa na námestí a pohybujú sa do vesmíru, tým lepšia šanca je ich tím držať loptu. Ak sa dostatočne rýchlo pohybujú, hráči môžu dokonca dokončiť jednoduché prekonanie, veľmi ťažkú ​​taktiku pre obranu tím, že sa rozpadne.

Nastavte prehrávanie

Nastaviť hry simulujú situácie v reálnych hrách. V skutočnej hre má každý hráč špecifickú pozíciu alebo oblasť oblasti, ktorú zodpovedá za krytie. Nastaviť prehrávače učia hráčov efektívne využívať svoje oblasti. Sériová hra môže zahŕňať brankára v sieti a troch alebo štyroch obrancov jedného družstva a troch alebo štyroch útočníkov a strelcov v opačnom tíme. Keď tréner dáva signál na začiatok, útočníci, ktorí začínajú loptou, sa pokúšajú napadnúť sieť. V stanovenej hre trénujú obvykle tréningy o tom, kde by hráči mali behať. Môžu zastaviť hru v polovici hry a poukázať na to, že hnutie hráča je neefektívne a nechať tím zopakovať hru, alebo pozdvihnúť hráčovu hru z lopty.

Zobrazuje sa podpora

Skutočná tímová práca vo futbale zahŕňa hráčov, ktorí si navzájom podporujú loptu. Zvyčajne, kedykoľvek hráč má loptu, spoluhráč hrajúci za sebou alebo vedľa nej by mal ísť za ňou v prípade, že potrebuje vrátiť späť. Hráč by mohol prejsť späť, ak obranca zablokuje svoju cestu dopredu alebo ak má problémy. Skutočne nesebecká podporná hra znamená, že hráč pred protiľahlou sieťou prechádza späť k otvorenému spoluhráčovi, ktorý má lepšiu pozíciu na streľbu. Tréneri môžu poučiť hráčov, aby ukázali podporu v stanovenej hre alebo si nastavili cvičenie pred sieťou, kde jeden hráč odovzdá späť spoluhráčovi, ktorý potom strieľa. Zobrazenie podpory vyžaduje, aby hráči preukázali iniciatívu a rýchle premýšľanie nad loptou.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos (Smieť 2024).