Ľanový olej je výživový doplnok bežne používaný pre jeho vysoký obsah esenciálnych mastných kyselín. Ľanový olej má výhody pre mnohé podmienky. jeho používanie dojčiacimi ženami však doposiaľ nebolo dobre študované. Zatiaľ čo všeobecný konsenzus odborníkov v oblasti starostlivosti o dieťa a laktácie spočíva v tom, že ľanový olej je bezpečný, niektoré veľké zdravotnícke zariadenia nie sú pripravené odporúčať jeho použitie dojčiacimi ženami.
Bezpečnosť ľanového oleja
Bohužiaľ, nebol konsenzus o tom, či je ľanový olej bezpečný pre dojčiace ženy. Len málo štúdií preskúmalo svoju bezpečnosť pre dojčiace matky alebo ich deti. MayoClinic.com poznamenáva, že štúdie na zvieratách o ľanovom oleji a dojčení odhalili možné zdravotné riziká, hoci nevysvetľujú, aké sú tieto zdravotné riziká. Hoci sa to môže týkať viac tehotných žien, ktoré môžu byť zraniteľné potenciálnymi hormonálnymi zmenami spôsobenými požitím ľanového oleja, MayoClinic.com neodporúča dojčiace ženy používať doplnok počas aktívneho dojčenia.
Zvýšená ponuka mlieka?
Na rozdiel od MayoClinic.com, Kellymom.com - vedúci on-line zdroj pre dojčiace matky - hlási, že ľanový olej je skutočne bezpečný pre dojčiace matky. Niektoré ženy ju v skutočnosti berú na zvýšenie ponuky mlieka. Ľanový olej má niektoré vlastnosti galaktagogu: rastlinný liek, ktorý zvyšuje produkciu mlieka u laktujúcich žien. Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, než začnete skúšať akýkoľvek doplnok, najmä keď dojčíte. Avšak niektoré ženy, ktorých dodávka mlieka je ovplyvnená nedostatkom mastných kyselín vo svojej strave, môžu zaznamenať zvýšenie produkcie, ak pravidelne používajú ľanový olej. Dokonca aj vtedy, ak Váš lekár schvaľuje užívanie doplnku, nezabudnite pozorovať vaše dieťa v prípade nezvyčajných príznakov alebo symptómov.
Účinok na zdravotné podmienky
Niektoré ženy by nemali používať ľanový olej, či už dojčia alebo nie. Do tejto skupiny patria ženy s vysokými triglyceridmi a cukrovkou. MayoClinic.com poznamenáva, že štúdie na zvieratách preukázali súvislosť medzi príjmom ľanového oleja a hladinami triglyceridov a ľanový olej má potenciál spôsobiť zvýšené hladiny cukru v krvi u diabetikov. Avšak väčšina iných zdravotných dôvodov, vrátane tráviaceho upokojenia a hormonálnych zmien, nie je spôsobená ľanovým olejom, ale samotnými ľanovými semienkami.
Nadmerné krvácanie
Termín "nadmerné krvácanie" sa nevzťahuje na menštruáciu, ale na krvácanie, ku ktorému dochádza po poranení. Každá žena, ktorá používa ľanový olej, môže počas prídavku doplniť krvné riedenie, či už dojčí alebo nie. Ľudia, ktorí užívajú riedidlá, by sa mali vyhýbať ľanovému oleju, pretože môžu zvýšiť účinky týchto liekov. To môže byť nebezpečné v prípade zranenia, kedy sa krv zrazí menej ľahko. Zatiaľ čo vedľajšie účinky ľanového oleja sú zriedkavé a väčšinou hlásené v prípadoch na zvieratách, je ešte najlepšie sa poradiť so svojím lekárom pred použitím ľanového oleja. Problémy týkajúce sa bezpečnosti ľanového oleja môžu ovplyvniť nielen vaše vlastné zdravie, ale aj vaše dieťa.
