V prípade golfu je plochá chrbtová časť, ktorá sa blíži rovnobežne so zemou, zatiaľ čo vertikálny alebo vzpriamený hojdač je ten, ktorý sa blíži kolmo k zemi. Legendárny hráč golfu Ben Hogan bol známy svojou plochou spätnou vlnou. Súčasný PGA prehrávač Chad Campbell má tiež výrazne ploché backswing. Na druhej strane, Jack Nicklaus, John Daly a Jim Furyk používajú veľmi vzpriamené hojdačky. Hoci nie je všeobecne vyučované pre začiatočníkov, ploché backswing môže mať niekoľko výhod.
Znížené krájanie
Pravdepodobne najčastejším problémom medzi amatérskymi hráčmi golfu je krájanie golfovej loptičky alebo biť výstrely, ktoré sa drasticky krivujú zľava doprava. Plátok zvyčajne vychádza z vonkajšej lopatkovej roviny, alebo tej, v ktorej sa klub odoberá späť z tela počas backswingu a priblížil sa počas downswingu. Tento pohyb spôsobuje, že klub prerezáva golfový loptičku, čo vedie k rotácii zľava doprava. S plochým backswingom je takmer nemožné vziať klub na vonkajšiu cestu a možno budete môcť redukovať rezanie týmto štýlom.
Dolná trajektória
Pravá hojdačka vás prinúti, aby ste priviedli klub smerom k lopte s prudším uhlom útoku. Táto strmá kompresia smerom nadol na golfový loptičku spôsobí, že lopta stúpa. Priestrannejší swing bude vo všeobecnosti spôsobovať nižšiu kompresiu smerom nadol a nižšie zábery. Nízke zábery môžu byť výhodné vo veterných podmienkach. Často uvidíte, že profesionálni golfisti používajú plochý hojdačka, keď sa snažia udržať loptu nízku.
Menej spin
Jedným z dôvodov, prečo sa loptička vyvíja vyššie zo vzpriameného hojdačka, je to, že tento štýl kladie väčší tok na loptu. Vysoké množstvo backspinu je všeobecne výhodné okolo zelených, keď chcete loptu rýchlo zastaviť. S vodičom však môžete výrazne zväčšiť vzdialenosť s viacerými rolkami. Príliš veľa backspin bude znížiť množstvo roll dostanete s týmto klubom.
jednoduchosť
Vzpriamené vzpieranie si vyžaduje vyššiu flexibilitu ramien a chrbta a je možno pre začínajúceho golfistu neznámejšou technikou. Plochá hojdačka je skôr podobná tomu, ako sa švihne baseballovú pálku - oveľa bežnejším pohybom pre mnohých ľudí. Vďaka svojej jednoduchosti a nižšej požiadavke na flexibilitu zostáva plochá hojdačka rýchlejšie ako hráči golfového veku.
