Nižší svalový tonus, tiež známy ako hypotónia, sa niekedy vyskytuje u detí. Príčina nízkeho svalového tonusu u detí sa veľmi líši, ale zahŕňa poškodenie mozgu, svalové poruchy a iné genetické alebo chromozómové poruchy, podľa MedlinePlus. Niektoré deti majú prirodzene nižší svalový tonus než iné. Pokiaľ vaše dieťa s nízkym svalovým tonusom nemá genetickú poruchu, ktorá vyžaduje špeciálnu výživu, sú však výživové požiadavky rovnaké ako u detí s vyšším svalovým tonusom.
Kalorické odporúčania
Deti s nízkym svalovým tonusom majú podobné kalorické požiadavky ako ostatné deti. Ale pretože majú menej svalovej hmoty, môžu potrebovať o niečo menej kalórií ako deti s vyšším svalovým tonusom, v závislosti od ich úrovne aktivity. Národné centrum srdca, pľúc a krvi naznačuje, že chlapci vo veku od 9 do 13 rokov potrebujú približne 1 800 až 2 600 kalórií denne, dievčatá v rovnakom veku vyžadujú 1600 až 2 000 kalórií, deti vo veku 4 až 8 potrebujú 1200 až 1800 kalórií a deti vo veku od 2 do 3 rokov vyžadujú denne 1000 až 1400 kalórií.
Ovocie, zelenina a obilniny
Deti s nízkym svalovým tonusom by mali dostať množstvo ovocia, zeleniny a obilnín každý deň. Publikácia "Dietary Guidelines for Americans, 2010" naznačuje, že deti, ktoré jedia 1600 kalórií denne, sú zamerané na 2 šálky zeleniny, 1,5 šálok ovocia a 5 uncí zrna denne. Ak je to možné, vyberte celé zrná. Jedna unca zo skupiny obilnín sa rovná 1/2 šálky ovsenej vločky, jeden plátok celozrnného chleba, 1 šálka raňajkových cereálií s celozrnným obsahom alebo 1/2 šálky quinoa, hnedej ryže alebo celozrnných cestovín.
Bielkoviny a mliečne výrobky
Pretože pravidelné cvičenie je dôležité pre deti s nízkym svalovým tonusom, je nevyhnutné získať veľa bielkovín vrátane mliečnych potravín. Deti, ktoré jedia 1600 kalórií, potrebujú 3 šálky mliečnych potravín a 5 uncí zo skupiny s bielkovinovými potravinami denne, poznamenáva "Dietary Guidelines for Americans, 2010." Zdravé potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú chudé mäso, vajcia, hydinu, strukoviny, sójové výrobky, orechy, semená, mlieko s nízkym obsahom tuku, jogurt a syr.
Zlepšenie svalového tónu
Hoci je dôležité, aby ste sa rozprávali s pediatrom vášho dieťaťa predtým, než povzbudíte dieťa s nízkym svalovým tonusom, aby ste sa stali fyzicky aktívnejšími, cvičenie je často účinné pri zvyšovaní svalovej hmoty a tónu u týchto detí. Detská nemocnica v Bostone naznačuje, že pravidelná fyzikálna liečba je často prínosom pre deti s nízkym svalovým tonusom. "Pokyny pre fyzickú aktivitu v roku 2008 pre Američanov" odporúčajú, aby deti dostali aspoň jednu hodinu dennej telesnej aktivity - to zahŕňa deti s nízkym svalovým tonusom, pokiaľ pediatr nenaznačuje inak.
