Kava sa stala populárnym doplnkom v určitých kruhoch - je to legálne, bylinné sedatívne činidlo, ktoré sa môže užívať buď vo forme extraktu, alebo v nápoji. V skutočnosti sa kava bary objavujú vo väčšine veľkých miest, pretože ľudia sa odvracajú od vysokokalorických alkoholických nápojov pri hľadaní nočnej výživy priateľskej k diéte, ale kava nie je taká neškodná, koľko si myslia. Zatiaľ čo sa ukázalo, že je veľmi účinný pri zmierňovaní stresu a upokojujúcej úzkosti, môže tiež spôsobiť vážne zdravotné problémy. Yogi Kava Stress Relief čaj spadá pod toto varovanie.
Kava
Kava pochádza z koreňa rastliny kava, bylinky, ktorá tradične slúži ako náprava v južnom Pacifiku, kde pochádza. Sedatívum sa používa na liečbu úzkosti, nespavosti a bolesti svalov, ale tiež ukázalo sľub v liečbe stiahnutia benzodiazepínom a ako topické lieky proti bolesti. Na západe sa kava používa ako upokojujúci nápoj buď v čaji, alebo ako odvar. Upokojujúci účinok je to, čo ho robí obľúbeným pri strese.
Kavalactones
Kava obsahuje chemikálie nazývané kavalaktóny, u ktorých sa preukázalo, že znižujú úzkosť, ako aj lieky na predpis, ale môže sa vyžadovať osem týždňov liečby skôr, než sa ukáže akýkoľvek účinok. Yogi's Kava Stress Relief čaj je cenovo dostupný a dostatočne prístupný na použitie každý deň, ale nemusí obsahovať dostatok skutočnej kávy, aby priniesol úľavu. Podľa výskumu spoločnosti MedlinePlus výskum ukázal, že káva je účinná pri úľave od úzkosti, keď sa používa v extrakte štandardizovanom na 70% kavalaktónov - jogínový čaj obsahuje len 30% na teabag.
Poradenstvo FDA
Veľmi málo výskumov sa týka kavy, pretože sa ukázalo, že spôsobuje vážne poškodenie pečene v krátkom časovom období. Americká Úrad pre kontrolu potravín a liekov vydal v roku 2002 varovanie spotrebiteľov proti používaniu kavy, pričom uviedlo, že používanie kavy bolo spojené s hepatitídou, cirhózou a zlyhaním pečene, čo spôsobilo, že najmenej štyria ľudia vyžadovali transplantáciu pečene. Nie je to 100% jasné, že kava bola príčinou poškodenia pečene - mohlo to byť interakcia s inými liekmi alebo doplnkami, alebo kava zdroje mohli byť kontaminované. Ale ak sa rozhodnete použiť kávu, používajte ju pod dohľadom svojho lekára, aby ste boli v bezpečí.
bezpečnosť
Okrem poškodenia pečene kava môže poškodiť vaše zmysly podobne ako alkohol a nie je bezpečná pre tehotné alebo dojčiace ženy. Kava sa nesmie používať v prípade, že existuje už existujúci stav pečene, alebo ak užívate akékoľvek lieky, ktoré sa menia v pečeni alebo môžu poškodiť pečeň. To isté platí pre doplnky - červené droždie, DHEA, niacín a ďalšie populárne doplnky môžu spôsobiť negatívne interakcie a sedatívne doplnky ako catnip, valerián a svätojánska môže zintenzívniť sedatívne účinky kavy.
