Napriek tomu, že nasálne spreje môžu znížiť príznaky alergií a nosovej kongescie, nie sú vždy najlepším riešením. Použitie dekongestívnej nosovej aerodisperzie môže napríklad spôsobiť kongesciu na odraz a zníženie účinnosti po troch dňoch, podľa internetovej stránky Mayo Clinic. Ľudia, ktorí majú záujem o alternatívy k nosovým sprejom, majú veľa alternatív. Modifikácie životného štýlu, fyziologický roztok a perorálne lieky môžu všetky účinne znížiť príznaky kongescie nosa a alergie bez použitia nosového spreja.
Soľný roztok
Ľudia, ktorí hľadajú alternatívu k liečivým nosovým sprejom, môžu zvážiť použitie domáceho fyziologického roztoku, aby uvoľnili hlien uľahčujúc nosovú kongesciu. Ľudia môžu vytvoriť fyziologický roztok umiestnením 1/4 lyžice soli do 1/2 šálky teplej vody. Počas ležania môžu potom použiť roztok na kvapkanie alebo iný nástroj na to, aby roztok uviedol do nosa.
Zmeny životného štýlu
Jednoduché zmeny životného štýlu môžu tiež dočasne zmierniť nosové príznaky bez potreby nasálneho spreja. Ľudia s nosovou kongesciou by mali dostať dostatok odpočinku a zostať hydratovaní tým, že pili veľa tekutín, vrátane kuracieho vývaru, horúceho čaju alebo vody, vysvetľuje Medline Plus, publikácia Národných inštitútov zdravia. Keďže ležanie často zhoršuje nosovú kongesciu, môže tiež pomôcť udržať čo najviac vzpriamene. To môže zahŕňať podopieranie hlavy s vankúšmi v noci počas spánku. Napokon, použitím zvlhčovača alebo odparovača sa zvlhčí vzduch, ktorý tiež uvoľňuje hlien a zmierňuje nasýtenosť nosa.
Perorálne antihistaminiká
Histamín je chemikália v tele, ktorá je zodpovedná za kongesciu, kýchanie a výtok z nosa a svrbenie. Perorálne antihistaminiká blokujú túto chemickú látku, čo znižuje tieto príznaky. Perorálne antihistaminiká zahŕňajú lieky loratadín, cetirizín, clemastín, fexofenadín, difenhydramín a chlórfeniramín. Všetky perorálne antihistaminiká môžu spôsobiť sucho v ústach alebo ospalosť. Antihistaminiká staršej generácie, ako napríklad difenhydramín a chlórfeniramín, by sa nemali podávať deťom ani starším dospelým, uvádza sa na internetovej stránke kliniky Mayo.
Orálne dekongestujúce látky
Americká akadémia otolaryngológie vysvetľuje, že kongescia nosa a sínusu sa často vyskytuje v dôsledku rozšírených, opuchnutých alebo rozšírených krvných ciev. Orálne dekongestujúce prostriedky zmršťujú tieto cievy a otvárajú vzduchové priechody. Väčšina perorálnych dekongestantov zahŕňa liečivo pseudoefedrín, čo je stimulant. Tento liek môže byť potenciálne nebezpečný, keď sa užíva s určitými inými liekmi alebo pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo inými zdravotnými problémami.
Perorálne kortikosteroidy
Lieky s kortikosteroidmi blokujú alergické reakcie a zahŕňajú prednison a prednizolón. Vzhľadom na to, že kortikosteroidy spôsobujú veľa krátkodobých a dlhodobých vedľajších účinkov, na internetovej stránke klinickej ordinácie Mayo sa zvyčajne predpisujú len krátke časové obdobia.
