Psoriáza, stav kože charakterizovaný zvýšenými ružovými svrbivými léziami, ktoré sú vyrobené z nahromadenia vysušených, odumretých buniek kože, môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku. Zdá sa, že nerovnováha imunitného systému zohráva úlohu pri rozvoji tohto stavu a spúšťacie faktory zahŕňajú stres, obezitu, zranenia a infekcie kože, studený vzduch, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu. Ak zvažujete užívanie horčíka na zvládnutie príznakov, porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
O horčíku
Horčík je základný minerál, ktorý sa nachádza vo všetkých orgánoch vášho tela. Zapája sa do aktivácie viacerých enzýmov a regulácie vápnika a iných živín. Podľa Marylandskej univerzity väčšina Američanov v zdravotníckom centre nekonzumuje dostatok potravín bohatých na horčík. Na základe niektorých výskumných štúdií môžu doplnky na báze horčíka pomôcť aj osobám postihnutým psoriázou.
výskum
Zlúčeniny horčíka v kombinácii so žiarením slnečných lúčov môžu účinne zvládnuť kožné stavy, ako je psoriáza a atopická dermatitída, podľa štúdie zverejnenej v októbri 2000 v časopise Journal of Investigative Dermatology. Výskumníci zistili, že zlúčeniny horčíka z Mŕtveho mora pozitívne ovplyvňujú určité buniek v koži, ktoré sa podieľajú na zápale a produkcii psoriatických lézií.
Doplnok, ktorý obsahuje horčík, vápenaté soli zinku a kyselinu fumarovú, bol schválený na liečbu psoriázy v Nemecku a vykazuje významné zlepšenie symptómov psoriázy, tvrdí výskumný tím Dermatologického oddelenia Dermatologikum v Hamburgu. Až 70 percent ľudí, ktorí ju používajú, zaznamenalo zlepšenie svojho stavu počas štyroch mesiacov od liečby. Tento doplnok nemá toxické ani imunitné supresívne účinky, podľa tejto štúdie, publikovanej v marci 2007 vydania "Indického žurnálu dermatológie".
zdroje
Potraviny bohaté na horčík, ktoré majú zelenú listovú zeleninu, obilie a orechy. Horčík je tiež dostupný ako príplatok v Severnej Amerike a najlepšie absorbované produkty sú citrát, glukonát a laktát horečnatý. Horčíkové doplnky sú tiež lepšie absorbované telom, keď sa užívajú spolu s komplexom B komplexu.
dôležité informácie
Kontaktujte kvalifikovaného lekára, aby ste zistili optimálne dávkovanie horčíka, ktoré vám pomôžu zvládnuť váš stav. Ďalšie prírodné terapie, ktoré môžu zlepšiť symptómy psoriázy, zahŕňajú vitamíny, bylinky, homeopatické lieky, strava, chiropraktikum a akupunktúru. Majte na pamäti, že horčík nenahrádza a nemal by sa používať ako náhrada štandardnej liečby predpísanej pre psoriázu. Horčík nie je schválený Úradom USA pre potraviny a liečivá na liečbu psoriázy.
