Mnoho doplnkov tvrdí, že zvyšuje hladinu testosterónu, vrátane geniačkovníka. Zvýšenie hladiny testosterónu, najviac anabolického alebo rastového hormónu v tele, by viedlo k zvýšeniu svalovej hmoty. Zvýšenie hladiny testosterónu vedie tiež k zvýšeniu plodnosti a zlepšeniu sexuálneho zdravia, ako aj k stimulácii imunitného systému. Bohužiaľ, gíšeň nekoná nič z týchto vecí.
senovka grécka
Slivka je doslova grécky seno a bežne sa používa pri varení. V súčasnosti sa vyrába v najväčšom množstve v Indii. Snehuliak sa tradične používa pri príprave kariových práškov, nálevu a pasty. Vysušené listy majú silný zápach a sú celkom horké. Slivka má množstvo liečebných vlastností vrátane zmierňovania bolesti s artritídou, liečby cukrovky a pomoci pri laktácii. Iba v poslednej dobe existujú nároky na zvýšenie testosterónu, a to iba výrobcom.
testosterón
Testosterón je steroidný hormón. To sa vzťahuje len na jeho chemický konštrukt, nie na žiadne špecifické vlastnosti. Mnoho zlúčenín je v prírode založených na steroidoch čisto na základe ich konštrukcie, ale nezvyšuje hladinu testosterónu. Vitamín D3 je steroidná zlúčenina a takisto estrogén. Ani neprispieva k zvýšeniu mužskej plodnosti ani zlepšeniu anabolického procesu. Niektoré steroidné hormóny zvyšujú vaše šance na laktáciu - bez ohľadu na pohlavie. Takže len preto, že zlúčenina môže byť steroidná v prírode, neznamená, že zvyšuje hladinu testosterónu.
Slivka a testosterón
Od júna 2011 dôkladná revízia dostupnej literatúry odhaľuje žiadne štúdie, ktoré podporujú používanie senovky pri zvyšovaní hladiny testosterónu. Štúdia, ktorá nepreukazuje žiadny vplyv na hladiny testosterónu, je však zrejmé. V štúdii zverejnenej v roku 2009 v publikácii "Medicína a veda v športe a cvičení" sa jednoznačne ukázalo, že suplementácia fenugreek nemá žiadny vplyv na hormonálny profil testovaných jedincov. V štúdii o samcoch a samičkách králikov uverejnenej v roku 2006 v "kontraceptíve" gíčkovec znížil nielen cirkulujúce androgény vrátane testosterónu, ale znížil plodnosť u oboch pohlaví.
Použitie pre Fenugreek
Vo folklóre a bežnej praxi existuje mnoho použití, ale štúdie to nepodporujú presne. Napriek tvrdeniam o použití na zmiernenie bolesti z artritídy neexistujú žiadne štúdie na podporu tejto praxe. Existujú určité dôkazy, ktoré podporujú používanie slivka ako činidla na odstraňovanie glukózy, ktorá bude mať určitú potrebu pre diabetikov. V štúdii z roku 1990, publikovanej v časopise European Journal of Clinical Nutrition, sa ukázalo, že suplementácia fenugreek zvyšuje hladiny glukózy v krvi, merané testom glukózovej tolerancie. (Pozri odkaz 5)
