Análna trhlina je malá štrbina alebo trhlina v sliznivej výstelke konečníka. Medzi príčiny dospelých análnych trhlín patrí zápcha, prechod veľkých stolíc a opuch spôsobený zápalovým ochorením čriev. MayoClinic.com hlási, že takmer 90 percent análnych trhlín sa uzdravuje bez akejkoľvek liečby. Prírodné lieky pomáhajú pri zmierňovaní symptómov a umožňujú rýchle liečenie rozštiepenia. Škvrny, ktoré sa nezdravia a neopakujú, by mali vyšetriť lekári.
Krok 1
Ponorte do vane dvakrát denne, aby ste zmiernili bolesť a svrbenie spojené s análnym prasknutím, navrhuje MayoClinic.com. Odkryjte oblasť na teplú vodu asi 15 minút. Nepridávajte do vody vodnú bublinu alebo parfumované mydlá; tieto látky môžu zvýšiť podráždenie.
Krok 2
Umiestnite sedací kúpeľ do toaletného čreva a naplňte ho teplou vodou. Znižte hýždeň a boky do vody a namočte konečník do teplej vody. Nechajte všetok pretekanie vody jednoducho spadnúť do záchodu. MayoClinic.com odporúča sitzové kúpele po zažívaní črevného pohybu. Sitzové kúpele sú vhodné, ak sa nemôžete kúpať.
Krok 3
Zúčastňovať sa na fyzickej aktivite; sedavý životný štýl môže prispieť k zápche a zníženiu prietoku krvi. Zapojte sa do 30 minút fyzickej aktivity denne, aby ste zabránili stresu pri vytvrdzovaní a stávali sa ťažkými. Prechod tvrdého črevného pohybu, keď je prítomná análna trhlina, zabraňuje hojeniu a spôsobuje ďalšie roztrhnutie. Vezmite si každodenné aktivity, ako je chôdza psa, umývanie auta a dokonca aj domáce práce, ako je vysávanie. Pite veľa vody na hydratáciu tela a znižuje riziko zápchy. MayoClinic.com naznačuje, že pitie dostatku vody, kým moč neprestane svetlo žltej farby.
Krok 4
Otrite vazelínu do oblasti konečníka, aby ste predišli ďalšiemu roztrhnutiu a podporili hojenie análnej oblasti. Použite mäkkú tkaninu, aby ste použili silnú masť na okolitý konečník a kožu, ako je to potrebné pre reliéf. Masť lubrikuje a hydratuje oblasť. Okrem ropnej vazelíny, keď máte črevné pohyby, vyhnite sa sedeniu na toalete alebo dlhej dobe napínania.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Sitz kúpeľ
- voda
- vazelína
- Mäkká tkanina
Tipy
- Môže sa znova vyskytnúť análna praskanie a viesť k opakovanému zraneniu. Análna trhlina, ktorá nie je liečiteľná, môže vyžadovať operáciu.
