Rovnako ako u väčšiny detí, deti s mozgovou obrnou veľmi profitujú z cvičenia. Váš lekár alebo fyzikálny terapeut vám môže odporučiť cvičenia, ktoré vyhovujú fyzickým obmedzeniam vášho dieťaťa. V mnohých ohľadoch využívajú deti s mozgovou obrnou spôsoby, ktoré zlepšujú zdravie každého dieťaťa. Cvičenie posilňuje srdce, znižuje krvný tlak a udržuje hmotnosť pod kontrolou. Funkcia obehu a pľúc sa posilní. Cvičenie tiež pomáha s flexibilitou, svalovým tonusom a svalovou a kostnou silou. Okrem toho, hranie s ostatnými deťmi zvyšuje spoločenské zručnosti, ako je zdieľanie, obracanie a starostlivosť o ostatných.
Vonkajšie aktivity
Odporúčané formy cvičení pre deti s mozgovou obrnou zahŕňajú jazdu na koňoch, ktorá sa často používa ako terapia pre deti s akoukoľvek formou postihnutia alebo obmedzenia, jogging, chôdza a plávanie. Nielen, že voda utišuje mnoho detí, vztlak odľahčuje napätie na kosti a kĺby. Jednoducho hrať vonku s vaším dieťaťom, v podobe hry na lov alebo skryť a hľadať, je skvelý spôsob, ako cvičiť. Okrem hrania zábavy vám hranie hier pomáha vám i vašej detskej väzbe.
Indoor Aktivity
Stretnutie je užitočné cvičenie pre každé dieťa. Jednou z vynikajúcich foriem strečovania pre deti mozgovej obrny je jóga, ktorá je tiež stresom. Tanec je tiež zábavná a prospešná forma cvičenia. Podľa webovej stránky o cerebrálnej paralýze môže tanec zlepšiť pohyblivosť, dýchanie a cirkuláciu.
výskum
Štúdia z Holandska, publikovaná v "Archíve pediatrickej a adolescentnej medicíny v roku 2007, zistila, že cvičebný program pre deti s mozgovou obrnou zlepšil kondíciu, účasť a kvalitu života detí. ôsmich mesiacov.Tieto deti sa zahrievali päť minút, vykonávali aeróbne cvičenia na vytrvalosť a anaeróbne cvičenia pre silu a svalovú hmotu po dobu 30 až 40 minút a potom sa ochladili na päť minút.Okrem výskumných zistení rodičia detí v cvičebnej skupine hlásené zlepšenie základného motorického fungovania, autonómie a kognitívneho fungovania, avšak rodičia si všimli malý rozdiel v bolesti alebo spoločenskom fungovaní. V sledovaní štyroch mesiacov po skončení cvičení deti v cvičebnej skupine stratil niektoré z aeraobných a anaeróbnych prírastkov počas cvičení, čo potvrdzuje hodnotu dlhodobého cvičenia.
Zahrajte si terapiu
Play terapia je forma cvičenia odporúčaná na stránke Liečba mozgovej obrny. Hra je viac než rekreačná - je nevyhnutná pre rozvoj vášho dieťaťa. Zabezpečenie toho, aby hračky boli prístupné vášmu dieťaťu, je dôležité a dieťa by malo byť schopné uviesť jeho preferencie. Hra uvoľňuje stres a pomáha duševnému a telesnému vývoju. Zvyšuje koordináciu ruky a očí a jemné motorické zručnosti. Poskytuje aj vám a vášmu dieťaťu príležitosť na zasmievanie, jemnú formu lieku, ktoré má svoje vlastné právo. Jednoduché uvedenie malého dieťaťa na zem mu dáva šancu cvičiť a objavovať jeho svet a využívať mobilitu, ktorú má.
