Fad diéty. Knihy s vlastnou pomocou. Hovorí. Možno ste ich vyskúšali všetci a stále ste sa stretli so zdravotnými problémami alebo správou hmotnosti. Či už neviete, kde začať alebo ako pokračovať, hľadanie pomoci od nutritionistu pre vaše ciele v oblasti zdravia a potravín sa často ukáže ako prospešné.
Stuchnuté v etape
Výživa vás môže pomôcť dozvedieť sa o dobrej výžive a zdravých voľbách. Foto kredit: stokkete / iStock / Getty Images Americké ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb zaznamenáva 4 etapy v zmene zdravotného správania: kontemplácia, príprava, činnosť a údržba. Ak sa pokúšate zmeniť správanie potravín na liečbu alebo prevenciu zdravotného stavu, môžete sa zaseknúť v jednej z týchto fáz. Odborník na výživu môže pomôcť s kontempláciou tým, že diskutuje o tom, ako môže dobrá výživa priniesť úžitok pre vaše špecifické obavy. Môže predvídať nástrahy a naplánovať jedlo na prípravnú fázu. Akcie a údržba je možné riešiť pomocou návštev, aby ste zostali motivovaní a sledovali pokrok.
Zmätený informáciami
Vyškolený odborník na výživu vám môže pomôcť objasniť informácie. Fotografický kredit: Jochen Sands / Digital Vision / Getty Images Najprv si prečítate, že sacharidy sú pre vás zlé, potom ste počuli, že sú dobré. Výskum je prebiehajúci proces a zistenia štúdie sa niekedy protirečia. To sa môže týkať použitia rôznych výskumných metód alebo výberu ľudí zahrnutých do rôznych štúdií. Vzdelaný odborník na výživu sa venuje informáciám podporovaným príslušnými vedeckými štandardmi. Súčasťou jeho práce je zoraďovanie veľkého množstva informácií o výskume a využitie jeho odbornej prípravy na uplatnenie výsledkov výskumu podľa vašich špecifických potrieb.
Nový zdravotný problém
Odborníci na výživu pracujú s lekármi, aby pomohli optimalizovať stravovacie aspekty lekárskej starostlivosti. Foto kredit: AlexRaths / iStock / Getty Images Nové ohrozenie zdravia s výživovými dôsledkami, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak, môže byť ohromujúce a nechá vás neisté o tom, aké potraviny by ste mali jesť. Potravinové alergie sú jedinou diagnózou, ktorá môže zhoršiť stravovacie návyky. Veľa ďalších podmienok je tiež ovplyvnené tým, čo jeme, pretože potraviny môžu pomôcť alebo ublížiť telo. V štúdii zverejnenej v časopise Academic Medicine z septembra 2010 sa uvádza, že výživa v zdravotníckej škole je často nedostatočná, takže váš lekár na primárnej starostlivosti nemusí byť schopný poskytnúť vám hĺbku nutričného poradenstva, ktorú potrebujete. Odborníci na výživu pracujú s lekármi, aby pomohli optimalizovať stravovacie aspekty lekárskej starostlivosti.
Nutričné kvalifikácie
Uistite sa, že idete na kvalifikovaného odborníka na výživu. Foto kredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Rôzne organizácie poskytujú školenia pre odborníkov na výživu, takže ľudia, ktorí sa nazývajú "nutritionists" môžu mať rôzne úrovne vzdelávania a odbornej prípravy. Jedným z najznámejších a najrozsiahlejších programov výživovej výchovy je denník dietetika. Odborníci na výživu, ktorí sú registrovanými dietetikmi, absolvovali bakalársky alebo magisterský program výživy akreditovaný Akadémiou výživy a dietetiky a 6- až 12-mesačný školiaci program. Rôzne iné organizácie ponúkajú výživovú prípravu a osvedčenia o dokončení. Niektoré programy môžu trvať len niekoľko hodín, preto je dôležité požiadať potenciálneho odborníka na výživu o jej vzdelanie a odbornú prípravu. To je obzvlášť dôležité, ak máte zdravotný stav, pre ktorý hľadáte nutričné poradenstvo.
