Olivy plnené smotanovým syrom robia chrumkavé, chutné jedlá; Vysoký obsah tukov v obidvoch zložkách však znamená, že by ste mali konzumovať tieto jedlá s mierou. Modrá sýrová plnená olivová zvyčajne má viac kalórií ako obyčajná oliva alebo jedna plnená s pimiento, takže sa držte s jedným alebo dvoma kusmi na tanieri na predjedlo, aby ste zabránili sabotáži pri diéte.
Kalórie Rozpis
Počet kalórií v olivovom oleji s modrým syrom závisí od značky. Jedna odroda obsahuje asi 10 kalórií na olivu, druhá obsahuje 20 kalórií na olivu a tretia obsahuje 25 kalórií na olivovú. Ak vyrábate olivy s modrým syrom v domácnosti, používajte malé kúsky syra na zníženie kalórií. Energeticky husté jedlo, modrý syr obsahuje asi 60 kalórií na štvorcový palec. Medzitým obyčajná stredne veľká oliva môže obsahovať asi 5 kalórií, hoci väčšie olivy budú mať viac.
