Je obvyklé mylné, že svalové zranenia sa dejú len športovcom - nie. Svalom vytiahnutej ruky, známej aj ako kmeň ramena, sa môže stať každému. Tento typ poranenia sa zvyčajne vyskytuje, keď sa venujete namáhavej fyzickej aktivite zahŕňajúcej jednu alebo obe ruky. Kmeň ramena zahŕňa mierne až ťažké odtrhnutie svalových alebo šľachových vlákien v jednom z vašich svalov na rukách. Znaky a príznaky svalov sťahovaných ramien pomáhajú rozlíšiť toto bolestivé zranenie od iných poranení paží.
Bolesť a nepríjemnosť
Bolesť je charakteristickým znakom vytiahnutého ramena svalu. Náhla bolesť sa zvyčajne vyskytuje v čase poranenia, keď sa svaly alebo vlákna šľachy roztrhnú, zatiaľ čo sval je aktívne zapojený. Napríklad, pri zdvíhaní ťažkého predmetu často dochádza k deformácii bicepsu, a to buď počas výcviku na váhe, alebo pri vykonávaní každodenných úloh. Bolesť sa zvyčajne znižuje, keď je vaša ruka v kľude, ale rýchlo sa objaví pri použití zraneného svalu. Bolesť je zameraná na oblasť slzy, ktorá je typicky jemná, ak ju zatlačíte. Bolesť spojená s namáhaním ramena sa mení v závislosti od závažnosti trhliny.
Opuch a deformácia
Sval vytiahnutej ruky často spôsobuje opuch v mieste slz. Tento opuch sa vyskytuje ako súčasť normálnej reakcie tela na zranenie a môže odrážať lokalizované krvácanie spojené so slzou. Kožné podliatiny sú však pomerne neobvyklé pri netraumatickom namáhaní ramena, pretože akékoľvek krvácanie, ktoré sa vyskytuje, je hlboko v ramene. V prípadoch mierneho až ťažkého svalového ramena alebo sĺz šľachy môžete pozorovať paušálnu deformáciu. Tento príznak je s najväčšou pravdepodobnosťou s úplným roztrhnutím alebo prasknutím ramena svalu.
slabosť
Mierne namáhanie ramena zvyčajne nespôsobuje stratu svalovej sily. Avšak mierna až ťažká slzina charakteristicky vedie k slabosti postihnutého svalu a zníženiu rozsahu pohybu ramena. Kombinácia bolesti a slabosti môže robiť každodenné aktivity ťažké, ako je umývanie vlasov, čistenie zubov a nakladanie alebo vykladanie potravín. Vyhnúť sa pohybu paží v dôsledku bolesti môže tiež spôsobiť slabosť svalov v blízkosti miesta zranenia v dôsledku nedostatku použitia.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Mierne rameno napätie zvyčajne uzdraví v priebehu niekoľkých týždňov, ak zranený sval odpočíva. Ak sa však vaša bolesť nezlepší alebo má miernu intenzitu, čo najskôr navštívte svojho lekára. Rôzne ochorenia paží vedú k príznakom a symptómom, ktoré sú podobné svalom sťahovaného ramena, takže je dôležité získať presnú diagnózu. Vyhýbajte sa okamžitej lekárskej starostlivosti, ak trpíte traumatickým poranením ramena, alebo ak sa objavia akékoľvek varovné príznaky a príznaky vrátane: - zníženia citlivosti pažeráka alebo ruky
- ťažká alebo rýchlo sa zhoršujúca bolesť, - neschopnosť presunúť horné alebo dolné rameno
Revidované a revidované: Tina M. St. John, M.D.
