Kýla sa vyskytuje vtedy, keď vaše vnútorné brušné svaly oslabia, čo spôsobí, že brušná stena v tomto mieste sa vykĺzne. Chirurgia pre herniu je bežná v Spojených štátoch, podľa Spoločnosti amerických gastrointestinálnych a endoskopických chirurgov, s približne 600 000 opravami ročne. Zatiaľ čo po operácii nemusíte nevyhnutne nasledovať špeciálnu výživu, možno budete musieť vykonať určité úpravy vášho bežného príjmu.
Stick s tekutinami po operácii
Ihneď po operácii môžete mať pocit nevoľnosti v žalúdku a musíte dodržiavať jasnú kvapalnú stravu. Táto strava pozostáva z priehľadných tekutín a obsahuje jablkovú šťavu, čaj, vývar, ovocný ľad a želatínu. Čistá tekutá diéta vám pomôže zostať hydratovaná po chirurgickom zákroku, ale ponúka veľmi malú nutričnú hodnotu a má nízky obsah kalórií. Malo by sa to dodržiavať iba krátko.
Čo jesť pri zaobchádzaní s konšpiráciou
Lieky na bolesť a nedostatok cvičenia môžu viesť k zápche po operácii vašej hernie. Možno budete môcť zlepšiť funkciu čriev tým, že uistíte, že pijete veľa tekutín a budete jesť jedlá bohaté na vlákninu. Zatiaľ čo potreby tekutín sa líšia v závislosti od vašej činnosti a podnebia, mali by ste sa snažiť o minimálne 8 šálok denne. Voda, 100-percentná ovocná šťava, nesladený čaj alebo káva bez kávy a nízky obsah sodíka poskytujú dobré tekuté možnosti. Výber potravín s vysokým obsahom vlákniny na zmiernenie zápchy zahŕňa ovocie, zeleninu, celé zrná a fazuľa.
Vyvážená strava na liečenie
Aj keď nemusíte jesť špeciálnu stravu po operácii vašej hernie, je dôležité, aby ste urobili zdravé stravovacie možnosti, aby vaše telo získalo živiny, ktoré potrebuje na liečenie. Je odporúčaná zdravá a vyvážená strava, ktorá zahŕňa rôzne potraviny zo všetkých skupín potravín - ovocie, zelenina, obilniny, bielkovinové a mliečne výrobky. Navyše by ste mali obmedziť príjem nezdravých potravín - sódy, čipov a sladkostí - na maximalizáciu výživovej kvality každej kalórie, ktorú konzumujete.
Proteín na opravu svalov
Musíte sa uistiť, že budete jesť dostatok proteínov na opravu tkaniva poškodeného operáciou. Adekvátny proteín je tiež potrebný pre imunitné zdravie a znižovanie zápalu. Ak chcete podporiť hojenie, budete potrebovať 1 gram bielkovín na každé 2 libry telesnej hmotnosti. Napríklad, ak váži 150 libier, potrebujete 75 gramov proteínu denne po operácii. Dobré zdroje bielkovín zahŕňajú morské plody, hydinu, chudé červené mäso, vajcia, fazuľa, tofu, vajcia a nízkotučné mliečne výrobky.
