Ak trpíte "bacne" alebo akné späť, pravdepodobne ste oboznámení so štandardnými odporúčaniami na odstránenie akné - snáď zmenu stravy alebo dostať predpis na antibiotiká.
Ale podľa Kendall Jennerovej dermatológky Christie Kidd, jednoduchá zmena vášho sprchového programu by mohla zabrániť tomu, aby sa stalo. Jenner trpí akné sama a Kidd vysvetľuje, že spôsob, ako si ľudia umývajú vlasy, môžu spôsobiť nevzhľadné pupienky.
"Väčšina z nás si umyjeme vlasy, my to podmieňujeme, a keď sedí náš kondicionér, to je, keď sme umývame naše telo. A potom posledná [vec], ktorú robíme, je opláchnuť náš kondicionér, "povedal Kidd na novom epizóde stránky Skin Savvy na webovej stránke spoločnosti Jenner, píše The Daily Mail.
Konečný krok oplachovania kondicionérom je miesto, kde problém začína. Kondicionér pokrýva chrbát s mastným zvyškom a potom sa neoplachuje správne, čo upcháva póry a vedie k výronom.
Takže ak necháte svoje kondicionované vlasy len ležať na chrbte, keď sa sprchujete, môžete byť povzbudivé akné rozvíjať. Namiesto toho navrhuje Kidd šampónovanie vlasov, úpravu vlasov a následné opláchnutie alebo zviazanie vlasov, a to pri umývaní zvyšku tela.
Kiddove dodatočné tipy na liečbu akné náchylnej pokožky majú vyhnúť sa používaniu akýchkoľvek abrazívnych látok, ako sú exfoliačné kroviny alebo rotujúce kefy na čistenie pokožky. Dokonca navrhuje vyhnúť sa žuvanie, ak ste náchylní k akné, a to najmä pri umývaní tváre. Okrem abrazívnych látok môžu žuvačky šíriť baktérie, pokiaľ nie sú po každom použití správne umyté. Jej ďalším pravidlom je, že "menej je viac", pokiaľ ide o produkty starostlivosti o pleť.
"Často nájdem, že pacienti kúpili a používajú príliš veľa produktov, čo zhoršuje ich pokožku," povedala. "Udržiavať to jednoduché a efektívne je oveľa lepšie pre akné."
To neznamená, že iné faktory neprispievajú k akné rozpadom: sacharidy a sladké potraviny, ako je biely chlieb, pečivo a sóda, môžu zhoršiť akné, a tak môžu aj hormóny alebo stres. Ale prepínanie vašej sprchovej rutiny určite nebude bolet - len aby sa ubezpečil, že niečo nie je na vine.
Co si myslis?
Ak máte ťažkosti, myslíte si, že vaša sprchová rutina môže s tým mať niečo spoločné? Myslíte si, že vyskúšate tento nový systém? Povedzte nám to v komentároch!
